Hieros Oy tarjoaa osteopatiaa, fysioterapiaa, jalkaterapiaa ja urheiluhierontaa Helsingin keskustassa - hieros.fi
Helsinki
Joined August 2012
- Tweets388
- Following111
- Followers55
- Likes9
Juokse ainakin kerran viikossa, niin pysyt todennäköisemmin hengissä.
”Juoksemisen havaittiin vähentäneen (tutkimuksessa) mukana olleilla 30 prosenttia sydänsairauksista johtuvia kuolemia ja 23 prosenttia syövästä johtuvia kuolemia. Pienikin... yle.fi/uutiset/3-11057311
3
Bloggari Mikaela Koskela kävi kehokartoituksessa, jonka ohessa toteutettiin fysioterapiajakso. Lue Mikaelan kokemukset alta ja hyödynnä tarjous marraskuun loppuun mennessä! 😊
#rasitusvammat #fysioterapia #kehokartoitus #ennaltaehkäisy #kivunhoito... inhimillinenturhamaisuus.fi/…
Bloggari Mikaela Koskela kävi kehokartoituksessa, jonka ohessa toteutettiin fysioterapiajakso. Lue Mikaelan kokemukset alta ja hyödynnä tarjous marraskuun loppuun mennessä! 😊
inhimillinenturhamaisuus.fi/…... inhimillinenturhamaisuus.fi/…
Liikunta tekee aivoille hyvää. Erityisen tehokasta aivojen kannalta näyttäisi olevan uusien taitojen opettelu.
hs.fi/tiede/art-200000623651… hs.fi/tiede/art-200000623651…
Heikin urheiluosteopatian opinnot jatkuivat kävelyn, juoksun ja pyöräilyn analyysilla.
Opettajana toimi urheilujalkaterapeutti Ingrid Janssen. facebook.com/story.php?story…
RunFest jyrähtää käyntiin 29.8 Helsingin kaivopuistossa! Teimme yhteistyökumppanillemme yksinkertaisen kolmen liikkeen kuntopiirin juoksuharrastusta aloittaville. Vilkaise ja ota vinkit talteen!
#juoksu #runfest #fysioterapia #hieronta #osteopatia facebook.com/hieroja.helsink…
Laura ja Heikki kävivät päivittämässä tietämyksensä kivusta Osteopatialiiton järjestämässä Biopsychosocial osteopathic approach -koulutuksessa.
#osteopatia #modermikiputiede #kipu
Bloggaaja Mikaela Koskela kävi tutustumassa naprapatiaan, lue kokemukset hänen blogista. facebook.com/story.php?story…
Ensi viikonloppuna (17-18.11) Hieroksen tarjouskirjeen tilaajille KAIKKI hoidot -50%! Liity siis listalle, ja varaa aika haluamallesi Hieroslaiselle. Lisää tarjouksia luvassa myös tulevaisuudessa 😉 hieros.fi/supertarjous-uutis…
Kun joku puhuu naprapatiasta, mitä sinulle tulee ensimmäisenä mieleen?
Selän rusauttelu, lihasten vääntely vai kenties jotain ihan muuta?
Naprapatia on pitkälti koululääketieteeseen perustuva hoitomuoto, jonka tavoitteena on normalisoida nivelten... goo.gl/aNXVem
Hieroksen uusimmalle urheiluhierojalle, Juha Hanniselle, lokakuun hieronta-ajat tarjoushintaan -20% ! Alennuksen saat maksaessasi, vaikka varausjärjestelmä näyttääkin varatessa normaalia hintaa.
Juha on jämäkkä ja taitava... hieros.fi/nettiajanvaraus-hi…
1
Hieroksen uusimmalle urheiluhierojalle, Juha Hanniselle, lokakuun hieronta-ajat tarjoushintaan -20% ! Alennuksen saat maksaessasi, vaikka varausjärjestelmä näyttääkin varatessa normaalia hintaa.
Juha on jämäkkä ja taitava... hieros.fi/nettiajanvaraus-hi…
Istumatyöntekijän yläselän ryhti painuu helposti etukumaraksi. Pitkän jatkuessa tämä voi johtaa selän ja niskan kipuihin.
Videolla hierojamme Pyry Kumpulainen näyttää hyvän vastaliikkeen, rintarangan liikkuvuusharjoitteen, missä yläselkää... youtu.be/z3OlEeLjP2M
1
Keppijumppa tekee hyvää!
Liikkuvuusharjoitteiden kohdistaminen selkärangan jäykkiin niveliin on haastavaa, koska liike "karkaa" helposti rangan valmiiksi hyvin liikkuviin osiin.
Oikeasta suoritustekniikasta, keskittymisestä ja apuvälineestä,... youtu.be/2cvyAbESuLA
AKUUTTI OLKAPÄÄKIPU
Olkapääkipu todella yleistä, itseasiassa se on kolmanneksi yleisin tuki- ja liikuntaelinvaiva. Tyypillisimpiä ovat olkapään kiertäjäkalvosimen tulehdustilat. Usein kipu... youtube.com/watch?v=XTmxzVfZ…
Päätetyöntekijät huomio! Videoimme sarjan taukoliikkeitä, joita voit tehdä kätevästi työn lomassa.
youtube.com/watch?v=481Oz4Uh…
Niska-... youtube.com/watch?v=481Oz4Uh…
Viikonloppuna hierontaan? Nyt viikonloppuna töissä Diana ja Laura.
Varaa aika kätevästi netistä:
hieros.fi/nettiajanvaraus-hi… hieros.fi/klassinen-urheilu/
Ranska on edelläkävijä synnyttäneiden naisten lantionpohjakuntoutukessa tarjoamalla äideille... fb.me/2rLeoFcls
Selkäkivun yllättäessä kannattaa pysyä aktiivisena. "Yleensä kipu pitkittyy, jos selkäkipuinen alkaa pelätä ja... fb.me/4RG2GxyXn
Lantionpohjan lihasten hyvä kunto vaatii harjoittelua.
Toimintahäiriöt ovat usein seurausta lihasten... fb.me/JTy8hosl
