ليس لدي عدو | JJBA FAN
Project Dream
Joined October 2022
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- Rowing haut unilat : 90kg
- Rowing bas unilat : 70kg
- Développé militaire : 70kg
- Développé couché : 60kg
- Pec Fly : 20kg
- Curl marteau : 12kg
- Extension triceps unilat : 2,5kg
Au vu des poids tu sens le mec qui aime pas taf les pecs et les bras hein (quelle plaie…)
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Depuis 2/3 semaine la sèche se barre en couilles à cause de l’alimentation, que je stagne. Il serait temps de s’y remettre sérieux je pense sinon l’objectif d’être sous les 60kg avant fin décembre je peux l’oublier wow
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« L’attitude de lamine Yamal.. c’est un peu un sale gosse », wow le commentateur de Disney + 😂😂😂
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La journée excellente que je viens de faire avant de me peter le bide demain sous flan et Captain Fry alala
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Lundi: Upper
Mardi: Repos
Mercredi: Lower
Jeudi: Repos
Vendredi: Upper
Samedi: Sprint (quand j’ai la foi)
Dimanche: Repos
Voilà une semaine parfaite d’après moi, y’en a pas trop et ça fait le taf (sans oublier les minimum 20k pas 7j/7)
Lundi jambes
Mardi pecs
Mercredi dos
Jeudi épaule bras
Repos
Reprise samedi Jambes
Ne me remerciez pas
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Yamal et sa bande je les pardonne que s’ils gagnent le Classico ET avec la manière (important)
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Après coup, le psg est le vrai perdant du match face au barca au vu de l’effectif à la fin de la rencontre
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Je viens de finir Be Blues après avoir fini Ao Ashi et la vérité j’en suis très déçu, beaucoup de promesse pour pas grand chose au final. Ce que je reproche à ces 2 manga cv surtout être les protagonistes ultra mid voir nul, tu leur enlève le foot ils sont rien du tout
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Ao Ashi y’avait un peu de branlette tactique mais ça fait le charme de l’œuvre j’ai envie de dire, Be Blues au contraire j’ai pas grand chose à en retenir surtout au vu de la fin écourté de malade alors que baaahhh yavai tellement matière
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