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Héctor R. Ballesteros 🦈

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| Natación | Swimmer owner of the World Record at crossing the Strait of Gibraltar in Butterfly style 🏊🏻 I 1991 I 🏅World Record🏅

 Madrid
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If you had one opportunity to seize everything you ever wanted. Would you capture it or just let it slip? #swimming #natación @ACNEG1 @gibraltarswim @WortherseeS @LaguzSwimming
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming8 May 2021
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming1 May 2021
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming25 Apr 2021
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming18 Apr 2021
🏊‍♂️ Ejercicio de #Natación #Crol GAMBRILL +Progresiones 👇👇👇 youtube.com/watch?v=4uxPTS6k…
▶ Crol GAMBRILL Natación (+ Progresiones) 🏊‍♂️ Ejercicios para Mejorar CROL

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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming11 Apr 2021
🏊‍♂️ Analizo a Sun Yang y Park Tae-Hwan ¿Qué tipo de Coordinación utilizas? 👇 youtu.be/CBstSQxh7T0
3 Tipos de Coordinación PATADA – BRAZADA en CROL ¡PASO A PASO! (2022)

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💪 Coordinación de la PATADA y BRAZADA de CROL🤔¿Cuántas PATADAS por...

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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming28 Mar 2021
▷ Echa un vistazo a estos #ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en #crol 👇👇👇 cutt.ly/sxNGjLg
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming14 Mar 2021
▷ Equilibrio Ventral (CROL) 🏊‍♂️ La BASE de tu ESTILO!!! 👇👇👇👇 youtube.com/watch?v=ft2N_jO_… #crol #natacion #natación
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming21 Feb 2021
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➡️ Qué COMER Antes y Después de NADAR 👇👇👇 youtu.be/uS5p4HGZYak
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🦶 Mejora la MOVILIDAD de los TOBILLOS en la Patada de CROL ▶ (Cómo Nadar CROL Paso a Paso)

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Descubre cómo Mejorar la FLEXIBILIDAD de tus Tobillos y PIES para N...

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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming7 Feb 2021
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🏊‍♂️ NUTRICIÓN en NATACIÓN 👇👇👇 youtu.be/mE4frfTXKR0
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming4 Feb 2021
NUTRICIÓN en NATACIÓN - HOY a las 17:30 en YOUTUBE - youtu.be/mE4frfTXKR0 #nutrición #alimentación #natación
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming24 Jan 2021
➤ ¿Alguna vez lo has utilizado en tus Entrenamientos de NATACIÓN? 👇👇👇 youtu.be/qG7HDIZJvPY #entrenamiento #natación
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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming17 Jan 2021
cómo RESPIRAR al Nadar CROL ⚠️ NO cometas estos ERRORES!!! youtu.be/utwZKz75kqE #crol #natacion #nadar
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➡️ ¡MEJORA el Agarre y Tirón! con este Ejercicio de CROL 👇👇👇 youtube.com/watch?v=CH_UJgG9… #crol #natacion
¡MEJORA el Agarre y Tirón! ➡️ Nadar con Puños Cerrados CROL (Natación)

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Laguz Swimming | Natación@LaguzSwimming4 Jan 2021
➡ Son varios los Tipos de Coordinación que puedes realizar entre los Brazos en el Estilo Libre o #CROL Aquí explico las 3 formas más habituales de realizarlo para que las conozcas y descubras si estás utilizando alguna de ellas. 👇👇👇👇 youtu.be/WjVmm078Frk
3 Tipos de Coordinación Brazo-Brazo 🏊 (BRAZOS CROL) - Cómo Nadar CROL Paso a Paso

3 Tipos de Coordinación Brazo-Brazo 🏊 (BRAZOS CROL) - Cómo Nadar CROL Paso a Paso

Aprende los 3 tipos de coordinación entre los brazos de Crol o Esti...

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🏊‍♂️ Mejora tu Posición HIDRODINÁMICA con esta Posición 👇👇👇 youtu.be/Mk-084OA-nM
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Posición Torpedo 🏊‍♂️ #Crol 👇👇👇 youtu.be/R2vJKkkU9YQ
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