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Por cuestiones familiares suelo decir que he visto el futuro respecto al envejecimiento progresivo y cotidiano.
Entrenar fuerza, especialmente, en tus 40s, comer poco (menos aún de noche) y caminar cada día hace mucho.
Ahora no te preocupa porque lo ves lejos, pero recuérdalo.
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Según los investigadores, podrían evitarse más de 100.000 muertes al año si los adultos (de entre 40 y 85 años) realizasen tan sólo 10 minutos más de actividad física moderada o vigorosa al día.
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¡Ven a celebrar el Día del Deporte con nosotros !
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Haz un trabajo específico de tríceps cómodamente con la extensión de tríceps de nuestra serie Ultra. Sus reposamanos acolchados proporcionan una superficie de apoyo cómoda y estable a la vez que reducen la presión sobre las manos.
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🚴 Entrenar 30 minutos por la tarde mejora el ánimo en pacientes con depresión
🇨🇭 Según un estudio de la Universidad de Basilea, Suiza
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El versátil Connexus Step+, puede utilizarse en cualquier sitio, es muy práctico y ocupa poco espacio. Además, ofrece configuraciones estándar e invertidas para ayudarte a realizar una gran variedad de ejercicios cardiovasculares, para el tren inferior y para el tronco. 🤸♂️💪
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📈 @GiveMeFit aumenta sus ventas un 20%
🤝 Ha logrado un acuerdo con ZIVA
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El tsunami que amenaza al mercado deportivo
❗️ Pronostican que los problemas de abastecimiento van a ser aún más graves
✍️ Jordi Maré
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Sprint 8 es un programa que aplica el ejercicio de alta intensidad para estimular la hormona humana natural del crecimiento, que quema grasa y crea músculo de forma eficaz y sólo en 20 minutos 💪🏼🏋🏻♂️
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Matrix fitness, presenta su ampliación de cartera con un nuevo equipo de fuerza, la nueva serie Go💪🏋️♀️
La serie se compone de nueve máquinas de estación única 🔝🔝
Os dejamos nuestro blog, por si quereis más info:😉👇
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¡Os vuelvo a dar la chapa desde la terraza con un video para #AticBox en el que analizo un set de #bodypump perfecto para entrenar en casa!
Puedes verlo en:
🖥️ Web aticbox.com
📱 YouTube youtu.be/y0psxITvJmM
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¡Qué nervios! Mi primer video para #AticBox chispas!
Hablos del pedido de material de #CrossFit (mancuernas y wallball) que hice a @GiveMeFit
youtube.com/watch?v=DFPetsZP…
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Esta vez el #estadodealarmamadrid no me pilla desprevenido!
Ojo que hice este pedido de material de #CrossFit a @GiveMeFit el miércoles antes del medio día y hoy a las 12 y media estaba entrando por la puerta!
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El Gobierno confirma al Deporte como palanca para la recuperación de España, en línea con el Plan de Reconstrucción elaborado por ADESP deporteespana.es/es/noticia/…
@deportegob @jhidalgomartin @juliangarn @maypeus @jgarbajosa15 @raulchapado @carlosjsurf @FERNANDOCARPENA @CarmeloRFEP
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El comercio online especializado en #fitness @GiveMeFit cerró su primer ejercicio en 2019 superando el millón de facturación y los 8.000 pedidos. De cara a este segundo año en el mercado, el objetivo es triplicar su cifra ow.ly/sLRe50ymcnL
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El ejercicio físico es la mejor medicina en todo el mundo educacondeporte.org/el-ejerc… #ESSD2019 #BeActive @EuSport @ISCA_tweet @mdsz_hssf
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Quizá el proyecto +bonito que he creado después de @trainsplant ...
La asociación @PoderDelChandal q dota de Mini Gimnasios a hospitales/clínicas/centros rehabilitación d España gracïas a la venta de ropa #Traïnsplant.
Se llama #ProyectoMiniGym y éste está en @HNParaplejicos 😍