葛晨【ES_隆中閣】廁士系VTuber

感謝諸位的支持 在這邊將各類#標註一下 日常發文：#晨亮言 FansArt：#諸葛成像 直播預告：#派對咖葛晨 呼叫葛晨：#三顧茅房 謹祝各位假期平安

一語成讖 抄底抄在半山腰 耶咿🙂 #晨亮言

高蛋白麵包 高蛋白麵條 結果熱量是一般的兩倍 多出來的部分是蛋白質 那在下吃肉就好 至少是原型食物 大家在挑選高蛋白商品時不要只看蛋白質的量 也要看整體熱量啊⋯⋯ #晨亮言

網飛的吉伊卡哇好神奇 把好多集放在一起播 先播內容 再播每一集的片尾好方便又好微妙 喜歡 昨天看還是兒童節目第七名 今天變第一了 #晨亮言 #吉伊卡哇

乖乖要罷工 台股要崩了吧 #晨亮言

隆中閣傳出感冒疫情 目前疫情已蔓延至 周景、房東、琦米身上 為人畜共通之病毒（並沒有） 根據病毒溯源0號病人極有可能為周景 請各位如果看見以上三位開台（機率不高） 請務必在看台之餘注意衛生與安全。 建議跟台全程配戴口罩。 以上 #晨亮言 #感冒了沒事

在下…連吃牛肉麵的資格都沒有…. #晨亮言

減肥午餐 薩莉亞吃沙拉把麵包剝掉沒有沾醬 黑胡椒雞腿中卷是我的薩莉亞最愛 玉米跟馬鈴薯剝掉😭 #隆來吃好料 #晨亮言 #減肥日記

減肥餐 兩顆水煮蛋+一杯6.0豆漿 但是沒吃蔬菜不要學 #晨亮言 #隆來吃好料 #減肥日記

閣內體脂計買了三四年才發現 ？？原來體重有綠色標誌的啊？ （覺得好丟臉又好好笑） #晨亮言 #減肥日記

飲控中的早餐 豬排玉米筍水煮蛋 蛋白質夠蔬菜不足 #晨亮言 #減肥菜單

午餐菜單 純牛肉漢堡排75克 燙高麗菜 玉米筍 菇菇 總計150克 #晨亮言 #減重菜單