Primaria y Secundaria. Educación Física. Sueña de noche, de día construye sueño. ¿Aceptas el desafío de una preparación diferente?🚀
España
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👩🏫🧑🏫 El Gobierno regional convocará 1.607 plazas para el cuerpo de Maestros en 2026.
📚 Se trata de la mayor oferta de plazas de la historia de todos los cuerpos convocada en la #RegióndeMurcia.
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Testimonio De Alba
Nos encanta que nuestros opositores nos den su opinión y que vosotros podáis escuchar su experiencia 🥰
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#opositar #opositores
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La importancia de la postura corporal ⚠️
Solemos escuchar mucho este tema…
¡Y no es para menos! 🤩
Nuestra postura corporal tiene mucha influencia en nuestro cuerpo, incluso en nuestro cerebro 🧠
👉 Por eso tan importantes tener una buena postura corporal
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La forma en cómo te preguntas determina la calidad de tus respuestas
Es muy importante tanto la forma cómo te preguntas como la forma en la que te respondes
Si ya planteas una pregunta negativa, la respuesta va a ser negativa hacia ti mismo
Y nunca tenemos que menospreciarnos
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En las oposiciones TIENES que hacer esto ‼️
Sabemos que las oposiciones son muy estresantes 😅
Así que os traemos una técnica de relajación y respiración muy sencilla, pero muy útil 🤩
Que podemos realizar en tan solo 2 minutos ⏰
Probadla y sed constantes
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Cómo tu pensamiento determina tu éxito
¿De qué forma te hablas a ti mismo?
Y hablarnos de forma positiva tiene muchos beneficios:
👉 Mejora la autoestima
👉 Reduce el estrés y la ansiedad
👉 Fomenta la resiliencia y la motivación
¡Entre muchísimos otros beneficios! 🤩
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Cómo hacer que pasen cosas buenas 🤩
Hoy venimos con la recomendación de un libro que va a desatar todo vuestro potencial 🚀
Y que nos va a venir fenomenal de cara a la preparación de oposiciones 👏👏
¡Y en la vida en general!
Así que ya tenéis un libro pendiente 😉
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¿Te cuesta dormir por las noches? 😴 ¿Te despiertas cansado y si energía?
Pues hoy te traemos un test para analizar la calidad de nuestro sueño 🛌
✅ Si consigues 4 o más puntos ‼️enhorabuena‼️ estás en el camino correcto hacía un sueño reparador
❌ Pero si tienes menos …
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Terminamos la semana con un toque de humor 😀
¡¡Una carcajada siempre es buena!!
Tiene numerosos beneficios para la salud física y mental.
La risa, en general, y las carcajadas en particular, liberan endorfinas, que son hormonas que actúan como analgésicos naturales.
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Todos queremos llegar al éxito, pero…
¿Damos el 100% de nosotros mismos y tenemos constancia? 🤔
👉 La clave del éxito es la perseverancia
Enfocarse en lo que uno quiere y no parar hasta conseguirlo 🏆
Porque podemos conseguir todo lo que nos propongamos.
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Cardiorespiratory fitness and health in children and adolescents: an overview of systematic reviews with meta-analyses representing over 125 000 observations covering 33 health-related outcomes bjsm.bmj.com/content/early/2…
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𝗟𝗮 𝗳𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗮𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱🌱
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Si estás opositando, 𝗲𝗹 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗘𝗚𝗘𝗢 𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶. Pero ¿qué nos hace diferentes?
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¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗘𝗚𝗘𝗢 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗮 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿?.
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La 𝗽𝗮𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮
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𝗘𝗹 𝗼𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗼𝗿 𝘆 𝗹𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗵𝗲́𝗿𝗼𝗲 🦸♂️🦸♀️
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𝗧𝘂́ 𝗽𝗼𝗱𝗿í𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗲́𝘅𝗶𝘁𝗼 🌟
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𝗟𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 🌱✨
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Nadie alcanza la meta con un solo intento 🎯
Tenemos que tener muy en cuenta que toda recompensa requiere un sacrificio.
Que no podemos conseguir nada solo pensándolo, tenemos que empezar la acción 💥
Intentarlo, fallar y volver a intentarlo 💪
Esta frase lo representa muy bien:
“Los resultados de tu vida son siempre una consecuencia de la persona en la que te conviertes”
¡A por ello sin miedo y si nos caemos, nos levantamos!
Etiqueta en comentarios a aquel opositor que necesite ver este video ☺️
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Letra y música de @letras.cleyx
© No pretendemos infringir derechos de autor.
Escríbenos por MD para cambiar/eliminar.
Muchas gracias por su comprensión y colaboración.
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¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼𝘀 𝗼𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘆𝗮 𝗵𝗮𝗻 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗱𝗼 𝘀𝘂 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗘𝗚𝗘𝗢? 💡
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