Športniki pogosto prihajajo k meni z jasno izraženo željo po izboljšanju svojih rezultatov. Večina jih je izjemno motiviranih, fizično pripravljenih in navajenih napornih treningov. Kljub temu pa pri mnogih opazim nekaj značilnega – njihovo gibanje je trdo, dihanje neučinkovito, plitko in hitro, utrujenost pa konstantna, lahko bi rekel tudi kronična. To so pogosti znaki, ki jih opazim pri športnikih, ki se nenehno trudijo preseči svoje meje, vendar pogosto zanemarjajo osnovne potrebe svojega telesa in uma. Z leti sem se naučil, da so to pogosta težava med športniki, ki se borijo za boljše rezultate, a pri tem pogosto spregledajo ključne fiziološke in psihološke mehanizme, ki so potrebni za dolgoročni uspeh.  Kot nekdanji poklicni športnik to zelo dobro razumem, saj sem se tudi sam spopadal s podobnimi izzivi. Mnogi športniki so izjemno trmasti...... janibrajkovic.com/sl/post/de…