Ayudamos a familias a descansar generando hábitos de sueño saludables a trabes de nuestra app. ¡Garantizado! Sin magia, solo compromiso y constancia
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Dormus ya esta disponible en la Apple Store, podéis descargarla aqui 👉apple.co/45pnCU1 y disfrutar del descanso de nuevo. Vuestro hijo aprenderá a dormirse de forma autónoma y sin despertares, garantizado. Si tienes dudas simplemente pregúnta.
#DormirMalNoEsNormal
ALT Dormir mal no es normal, descarga dormus, haz que tu hijo pueda dormirse de forma autónoma y vuelve a descansar.
Una ventana de vigilia (o ventana de sueño) es el tiempo que tarda tu hijo en necesitar volver a dormir desde que se despierta. La app de dormus te guía para que no tengas que estar pendiente y asegurar que tu hijo duerme según sus propios ritmos biológicos.
#dormirMalNoEsNormal
La app de dormus te guía para que no tengas que estar pendiente y asegurar que tu hijo duerme según sus propios ritmos biológicos, sentando las bases de unos hábitos de sueño saludables que le acompañarán toda su vida.
#dormirMalNoEsNormal
La app de dormus te guía para que no tengas que estar pendiente y asegurar que tu hijo duerme según sus propios ritmos biológicos, sentando las bases de unos hábitos de sueño saludables que le acompañarán toda su vida.
#dormirMalNoEsNormal
Ya está aquí dormus University, las publicaciones que te permitirán aprender sobre el #sueño de tu #hijo desde tus redes sociales.
Desde la perspectiva de un #asesorDeSueño #infantil certificado
¡Sigue a @DormusApp no perderte nada y que tu #bebé duerma bien
#DormirMalNoEsNormal
¿Quieres que tu hijo tenga unos hábitos de sueño saludables?
¿Tu hijo se despierta por la noche?
¿Podrías dormir mejor?
Próximamente dormus school: Publicaciones diarias sobre sueño para que aprendas lo necesario para mejorar vuestro descanso.
#dormirMalNoEsNormal
#DormusSchool
Tu hijo puede necesitar siestas, pero no debes compensar el sueño nocturno con siestas, alargándolas o aumentando su número.
Define sus horarios, respeta sus ventanas de sueño y la duración de sus siestas y, sobre todo, que no se acueste más tarde de lo que su cuerpo necesita.
Cuando haces o dices algo a tu hijo, si no reflexionas sobre cómo evolucionará, es posible que se vuelva "en tu contra", y algo divertido e inofensivo se convierta en un hábito difícil de corregir. #DormirMalNoEsNormal #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #mamaprimeriza
Las tomas mejor al despertar que al dormir, cuando haces una toma al despertar el niño lo hace con más energía y no se queda dormido. Además, evitas dependencias y descansa mejor. Antes de dormir sí, pero no para que se duerma.
#DormirMalNoEsNormal #TomasNocturnas #Lactancia
El ejercicio al aire libre ayuda mucho con el sueño, ya que el cansancio físico es muy positivo. Además al hacerlo al aire libre ☀️ produce serotonina que se transforma en melatonina 🌙, contribuyendo a un sueño más reparador. Nunca a última hora.
#DormirMalNoEsNormal #Melatonina
Establece una hora de despertar ayudará a que tu hijo asiente unos horarios de sueño saludables, el resto del día adapta los horarios según las ventanas de sueño, respetando la hora de dormir. Comenta y te mando los mejores horarios para tu hijo. #DormirMalNoEsNormal #PlanDeSueño
Razones para enseñar a tu hijo a dormir de forma autónoma. Utilizando métodos respetuosos puedes enseñarle a dormir en poco tiempo. ¡Dentro hilo! #sueñoinfantil #bebe #dormusteayuda
5.- Y por supuesto... cuando tu hijo aprende a dormir todo es mas sencillo, SIESTAS MAS LARGAS, NOCHES SIN DESPERTARES e irse a acostar SIN LUCHAS.