NATURE | There is beauty in simplicity. Je mehr Fotos ich von gekünstelten Menschen und unnatürlichen Umgebungen sehe , desto mehr liebe ich einfache Bilder Fotos, die ohne viel Tamtam durch natürliches Licht… instagram.com/p/B8GqOwaKxkd/…

FREITAGS-WORKOUT | Thank god it’s friday - YAY! Das ist übrigens ein sehr guter Tag für ein kleines Workout 😁. 30 Liegestütze, 30 Sit-ups und 30 Squats - wer ist dabei? #gesundheit #gesund #gesundabnehmen… instagram.com/p/B7-aQDdoxP3/…

HEUTE SCHON GENIXT? | Der neue gesunde Freizeittrend aus Holland - heute in den Stories 😎. #gesund #gesundheit #nixen #niksen #vorhernachher #relax #wellness #gesundheitstipps #beauty #abnehmen @ SAT 1 -… instagram.com/p/B7sxNFJKuLx/…

MÜTZENLIEBE | Sie hält warm und macht gute Laune. Ich gestehe heute: Ich bin ein Mützenfetischisy. Und nicht weil es sich reimt, sondern weil es mir immer alle sagen: Ich habe ein Mützengesicht 😂. Wer ist noch Team… instagram.com/p/B7qCOLNKRcT/…

TAILLENTRAINING | Schon mal ausprobiert? Macht ne super Taille und verbessert die Ausdauer. #gesund #gesundheit #vorhernachher #abnehmen #kalorienzählen #kalorien #fitness #hulahoop #hulahoopfitness @ SAT 1 -… instagram.com/p/B7oe0qTqf_q/…

KAMERAKIND CHARLOTTE | Gesünder mit Karlinder - Behind the scenes sat.1 fruehstuecksfernsehen @boschmann marlenelufen @ SAT 1 - Frühstücksfernsehen instagram.com/p/B7lzb0qK0V0/…

WARNUNG | Schon mal Russisch Koks probiert? Heute getestet im sat.1 fruehstuecksfernsehen. #gesund #gesundheit #gesundheitstipps #abnehmen @ SAT 1 - Frühstücksfernsehen instagram.com/p/B7kyvTsKiq4/…

NASS | Ich war schwimmen - herrlich! Extra für euch habe ich mich im sexy Intagram-Poolposing versucht. So richtig gelungen ist es mir nicht 🤦‍♀️😂. Naja, lustig wars. Und die Fotografin, meine Tochter… instagram.com/p/B7WhtFtKtYQ/…

NEU | Meinen Kanal für NOCH MEHR Gesundheit gibt’s jetzt auch bei @tiktok_us. Ich freu mich so, weil ich es viel schöner finde, euch meine Gesundheitstipps per Video zu erklären - und dafür ist Til Tok die optimale… instagram.com/p/B7S9Bveqx84/…

Hat gerade ein Video gepostet instagram.com/p/B7SwsKpKIdW/…

HEALTHY TUESDAY fruehstuecksfernsehen 🤩. Wir sprechen außerdem noch das Comeback der HEIZDECKE! Sie ermöglicht eine kühle Raumtemperatur und gleichzeitig ein kuschelig warmes Bett herrlich! Habt ihr das schon mal… instagram.com/p/B7Sv-pYqfHx/…

FOREVER YOUNG | Ein Bild aus Jugendtagen - an denen man noch dachte, Gesundheit sei selbstverständlich. Irgendwann kam die Einsicht: “Gesundheit ist nicht alles - aber ohne Gesundheit ist alles nichts” (frz.… instagram.com/p/B7GkOcTKhXH/…

BEAUTY AGING | Garantiert ohne Skalpell oder Spritze: Mein selfmade Facelift. Jede Übung täglich 3 mal 1 Minute lang durchführen. Was macht ihr noch für euer Beauty Aging, wie ich es ja immer nenne - weil Anti Aging… instagram.com/p/B7E17n-qofY/…

IT’S MY LIFE | Es ist eigentlich ganz einfach: Love it, leave it or change it. Und: Hör auf dein Bauchgefühl, dann triffst du automatisch die richtigen Entscheidungen. Mehr zu diesem spannenden Thema gibt’s morgen… instagram.com/p/B6_qn0XKW38/…

ABSACKER | Ein weinseliges Gespräch mit meinem neuen Freund. Da sieht man mal, was für eine riesige Bereicherung selbst ein kleiner Vogel sein kann - insbesondere für einsame Menschen. #haustieresinddiebestemedizin… instagram.com/p/B61bd4pqXxZ/…

ZWEITE HEIMAT | Stippvisite nach BARCELONA um am vorletzten Samstag des Jahres mit Freunden am Meer zu reiten. #zweiteheimatbarcelona #ridinghomeforchristmas @HipicaGavamar juanmanuelecuestre capritxo june.karlinder… instagram.com/p/B6WEi1fKapJ/…

PODCAST | Der Adventskarlinder öffnet noch bis Heiligabend jeden Tag ein Türchen mit vielen Ideen und Tricks rund um die Gesundheit - zu abonnieren überall wo es Podcasts gibt. Danach geht es normal mit den Folgen… instagram.com/p/B6ST1jeK1UT/…

ON AIR | Gleich gibt’s wieder die heißesten Healthnews im sat.1 fruehstuecksfernsehen - zusammen mit @alinamerkau und @matthiaskilling. Unter anderem gehts um den fiesen Parasiten, der dafür gesorgt hat, dass… instagram.com/p/B6KXMJrqm61/…

SPORT | Eine neue Studie besagt, dass der Schlüssel zum Glück - und somit auch Gesundheit - darin besteht, das Hobby bzw. die Sportart seiner Jugend wieder aus der Versenkung zu holen. Bei mir ist das ohne Zweifel… instagram.com/p/B6JMXWFqMnF/…

BREAKING NEWS 🙌 | Ich habe beschlossen, hier auf meinem Healthkanal neben Gesundheitstipps zusätzlich ab und an noch Frauen zu „featuren“, die tolle Projekte auf die Beine stellen. Weil wir uns gegenseitig… instagram.com/p/B6CyCtzKVp1/…