Senior MSk PT/Lecturer @iau_ksa | Alumni of @brightphysios | #PainScience | Community service | Communication | Education | Exercise | A Very Proud Mom!🤍♐️

Here & There
Joined February 2013
Rana Bamousa retweeted
أدعية وأذكار@da_nn1Mar 11
يَا وَهَّابَ هب لي من عطاياك هب لي من متاع الدنيا والآخرة هب لي رزقًا وفيرًا وصب علي الخير صبًا هب لي من خزائن نعمك ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر هب لي تسخير وتيسير ويُسر ومسرة هب لي حظ كريم وعوض جميل يا وهاب يا أرحم الراحمين🌱. #ليله_٢٣
4
96
292
43,526
Rana Bamousa retweeted
Not all heel pain is Plantar Fasciitis!
1
61
1
311
30,637
صباح الخير،وبعد:
3
72
596
43,702
#️⃣ ثريد: الفرق بين Adductor Longus و Gracilis 🦵🔥
2
15
1
134
6,079
Love this @thecsp @srftphysio #physiomatters #physioworks
2
33
7
59
ثريد: مبادئ الـ Neuroplasticity ✨ 🧠 هل تعلم أن الدماغ عنده قدرة مذهلة على “إعادة تشكيل نفسه” حسب خبراتك وتدريبك؟ 👇
1
1
1
3
699
Exercise of The Week | Medial Hip Stability This drill does two things at once: 👉 Exposes hidden imbalances in the adductors and medial hip stabilisers 👉 Doubles as a brutally effective exercise to build strength where you’re weakest Watch Now: youtube.com/watch?v=Vuk1Ezhq…
1
225
Rana Bamousa retweeted
استمرارًا بسلسلة محاضرات الـ PT HEROESS لشهر سبتمبر 🤩 وكالعادة عنوان من العيار الثقيل من تقديم @maialdera 👀❗️ ▫️ "مقدمة في مفهوم الألم المزمن في العلاج الطبيعي " 🔔 فعّل الإشعارات 💢 انتظر يوم الإعلان عن باركود التسجيل ⚠️ المقاعد محدودة
1
16
1
74
27,931
How quiet people make a big impact
1
208
2
966
86,732
Rana Bamousa retweeted
Star Walk
@StarWalk5 Sep 2025
🌕 Don’t miss the Blood Moon on the night of September 7–8, 2025! A total lunar eclipse will turn the Moon a dramatic red as Earth’s shadow passes across it. 📱 For the exact timing in your location, open the Sky Tonight app. Will you be watching this Blood Moon? 🌌 #BloodMoon #LunarEclipse #Astronomy #NightSky #SkyTonight #Stargazing #StarWalk
6
49
10
120
20,735
#اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي يصادف في الثامن من سبتمبر من كل عام، وسيكون موضوع عام ٢٠٢٥ حول #الشيخوخة_الصحية، مع التركيز على الوقاية من #السقوط و #الضعف (#الوهن) المرتبط بالتقدم في العمر. وقد قام الاتحاد العالمي للعلاج الطبيعي بإصدار النشرات التثقيفية وموادها المرفقة باللغة العربية لهذا العام، لاستخدامها في الفعاليات المصاحبة. الرابط: world.physio/wptday/toolkit?…
2
36
2
116
17,053
Read this …what are the mechanisms that underly CFT? Great work @RobSchutze @MarkHancockPT @jpcaneiro @kieranosull 👇👇👇
How does #CognitiveFunctionalTherapy work? Mediation analysis of RESTORE trial points to improved self-efficacy, catastrophising, fear, and pain as CFT mechanisms for improving #BackPain disability: tinyurl.com/mry9fk37 @PeteOSullivanPT @MarkHancockPT @kieranosull @jpcaneiro
1
13
36
4,726
1
94
1
861
46,044
Rana Bamousa retweeted
Great convo this month over at the @ClinicianBetter with @RogerKerry1 & @AdamMeakins & myself. Rog gave us his opinions about modern manual therapy following their 2024 paper!
2
1
10
5,232
⛹️‍♀️ Do you ever rehab ankle sprains in athletes? 💡 Wall switches can be an effective exercise when re-introducing running. 🍿 With Practicals you can see exactly how top experts assess and treat specific conditions. ⁠ 👉🏻 Try it for FREE now for 7 days: physio-network.com/practical…
1
17
1,872
Numbness is not always a pinched nerve. Sensitivity, inflammation, fascia restriction, poor circulation, or central sensitization can all cause it. Find the real cause before chasing the wrong fix. #FRI #DrKohen #NerveHealth #NeurologyFacts #PainScience
1
111
Public Speaking Secrets
4
398
3
2,572
286,974
Rana Bamousa retweeted
أقوى الطرق للتخلص من أي سلوك
1
204
2
1,392
114,833
20
2,350
17
8,151
761,224
ورقتين علمية مفيدة في مراجعة وتنمية مهارات أخذ التاريخ المرضي، الفحص السريري و بناء خطة علاج مرضى الألم المزمن 🧠👩‍⚕️ 🔗 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2735… 🔗 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/article…
5
1
39