Licenciado en Nutrición, Maestro en Entrenamiento, Maestrante en Nutrición Clínica e Ingeniero 3D.
Joined January 2015
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Me están censurando (una vez más 🙄)
Una empresa grande me eliminó un video por exponerlos, pero encontré una solución 👀 nos vemos en mi canal.
#nutricion #AriesTerron #censura
El Doctor Salinas es un charlatán 🤡
Este médico general cita estudios que no entiende y ni siquiera entiende matemáticas básicas, pero aún así dice que la proteína whey causa hígado graso por la insulina 🎪
#fitness #proteina #proteinawhey #higadograso #insulina
¿Un nutriólogo gordo no sabe de nutrición, pero un influencer con abdominales sí? 🤨
Hoy vamos a poner ese prejuicio bajo la lupa de la ciencia y del pensamiento crítico.
🔥 Estreno HOY a las 7 PM en mi canal de YouTube.
¿Cuánto músculo puedes ganar siendo natural? 💪🏼
El límite genético viene determinado en gran medida por algo con lo que naces y no puedes controlar: tus huesos 🦴
@francisholway
#fitness #gym #hipertrofia #musculo #genetica
Cuando te sientas estúpido, recuerda que hay gente tomando agua de mar porque cree que es «la cura que las farmacéuticas te ocultan» 🤡
Despertaron del sistema, pero se les durmió la única neurona que les quedaba.
Comenta “GUÍA” y recibe GRATIS pautas basadas en ciencia para vivir sano, sin dietas extremas. 🙌🏽
Según un ketonto, los carbohidratos te vuelven estúpido y la dieta keto te hace más inteligente porque “es ancestral” y “las embarazadas funcionan con cetonas”.
Fuente: la de los deseos. ⛲️
#salud #dietaketo #carbohidratos #ancestral #cetonas
Cuidado con el VIVE 100 ❌
Muchos son víctimas de la mercadotecnia y consumen esta bebida “energética” frecuentemente, sobre todo adolescentes y gente que no la necesita realmente.
#bebidasenergeticas #bebidasenergizantes #cafeina #vive100
Las influencers que romantizan la obesidad deberían aprender esta diferencia: «mis análisis salen normales» no significa «mi obesidad es inofensiva» ❌🍟
Romantizarla no reduce sus riesgos. Negarlos es puro autoengaño disfrazado de amor propio.
A las influencers del bodypositivity y del HAES que venden la obesidad como inofensiva y hasta hermosa: les urge leer más papers y romantizar menos los riesgos. El amor propio no vuelve irrelevante la evidencia.
«Mis análisis salen normales» no significa «mi obesidad no implica riesgos». La llamada obesidad metabólicamente saludable tiene definiciones inconsistentes, puede cambiar con el tiempo y no garantiza un pronóstico equivalente al de personas sin obesidad (Rodriguez y Ravussin, 2026).
Esto tampoco apareció ayer. Una cohorte de aproximadamente 3.5 millones de personas encontró que quienes tenían obesidad sin las alteraciones metabólicas evaluadas presentaban mayor riesgo de enfermedad coronaria, enfermedad cerebrovascular e insuficiencia cardiaca que las personas de peso normal metabólicamente saludables (Caleyachetty et al., 2017).
Todos merecemos respeto, atención y una relación sana con nuestro cuerpo, pero vender tranquilidad con conclusiones que unos análisis básicos no pueden sostener es desinformación en su estado más puro.
No lo digo yo, lo dice la ciencia 🔬
La fibra irrita y es mala 🥦
Según este autoproclamado “experto en nutrición”, todas las verduras son malas, excepto la zanahoria. Este es el problema de que cualquier charlatán sin título ni cédula hable de cosas que jamás ha estudiado.
#salud #nutricion #fibra #verduras #vegetales
Levantar 511 kilos no te salva de una escaladora. Y aguantar seis horas un pesado torso tampoco te garantiza ganar. 💀
Hoy reaccionamos a los momentos más salvajes de Habilidad Física: 100, México. Fuerza, polémica y mis gallos cayendo uno tras otro.
🔴 Estreno HOY a las 7 PM en YouTube: Aries Terrón.
¿Quién era tu favorito? 👇
🤖 Made with AI
Bayter y la estafa de los péptidos
Su negocio se cae a pedazos ante la evidencia científica correctamente interpretada, cuidado con meterte péptidos no regulados a tu cuerpo.
#salud #peptidos #bpc157 #doctorbayter #ariesterron
El pan es veneno ☠️
Según un señor encuerado que avienta la comida al piso, todo el pan no sirve. El problema es que se está peleando con una concha de hace varias décadas.
#salud #nutricion #gluten #cerebrodepan #pan
Dr Eduardo Fernández es un charlatán
Es un médico general jugándole al nutriólogo, que tiene de “compadre” a Bayter. El chiste se cuenta solo 🤡
#salud #nutricion #comidareal #dietaketo #aceitedecarro
¿La proteína whey causa hígado graso? ¿El tequila ayuda a perder grasa? ¿El apio “desintoxica”? 🤡
Hoy regresan las funas, la evidencia y los nutrimadrazos.
🚨 ESTRENO HOY A LAS 7:00 PM EN YOUTUBE
Reaccionando a TikToks de Nutrición.
Activa la campanita. Nos vemos en el estreno. 🔥
Bayter perdió peso MUY rápido 💀
Contrario a la creencia popular, eso es muy dañino. Eso contribuyó a su aspecto deteriorado.
#salud #nutricion #dietaketo #doctorbayter #AriesTerron
Bajar de peso es gord0fóbico 🤡
Hay que dejar de romantizar la obesidad, la resistencia a la insulina precisamente es una consecuencia de esa enfermedad.
#salud #bodypositivity #haes #saludentodaslastallas #bajardepeso
Bayter se ve enfermo, y eso no significa nada 💀
El físico no es reflejo del estado de salud de una persona, es un prejuicio que debe eliminarse.
#salud #dietaketo #doctorbayter #carbohidratos #nutriologo
🚨 HOY A LAS 7:00 PM EN YOUTUBE 🚨
Diego Ruzzarin presume meterse unas 30 pastillas al día, asegura que los aminoácidos son “muy necesarios” y dice que no consume estimulantes… segundos antes de admitir que toma un vergo de café.
Y eso apenas es la punta del iceberg.
Hoy vamos a sacar al todólogo de la verborrea y sentarlo frente a la evidencia científica. ¿Protocolo inteligente o una forma carísima de producir orina premium?
Nos vemos a las 7:00 PM, mis queridos Arietes.
Funa localizada. Evidencia cargada. Nutrimadrazos autorizados. 🥊🧠