鱸

失敗したことをいつまでも引きずるより、次に同じ場面が来たときの行動を考える。過去の経験を未来の力に変えていきたい。

誰かと比べて落ち込むときは、自分が本当に欲しいものを考えてみる。羨ましさの奥に、自分の望みが隠れていることもある。

慣れた毎日の中に、小さな楽しみを用意しておく。帰り道に寄りたいお店や、夜に観たい作品があるだけでも一日が楽しみになる。

誰かに教えてもらったことを、別の人にも伝えてみる。受け取った知識を共有することで、自分の理解もさらに深まると思う。