moi en quelques # : #Stbernard #podcast #running #foodaddict #j2s #teampharma #minimalisme #Ardennais #mychausson #épilepsie
Marne
Joined February 2011
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Bref on a la correspondante allemande de ma fille qui vient en avril et mes 7 ans d'allemand LV1 sont loin 🤣😝
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Debrief à J+21 de mon "ultra" , douleurs de plus en plus présente même en marche nordique aux ischios et au grand fessier , je traine ça depuis mon 3eme marathon en 2021 mais là il va peut être falloir passer par le kiné, c'est ni pire ni mieux en courant mais ça reste constant
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Première déclaration d’ordo sur ASAFO - PHARMA ... pas le truc le plus intuitif de ma vie ... et on en parle de l’ordo max 700ko ... sérieux ? – at Neuvy, France
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Petit coup de gueule contre le #reimschampagnerun et plus généralement les courses qui nous prennent pour des vaches à lait , j'avais déjà vu les photos payantes ( et je peux comprendre, travail du photographe etc... ) mais les aperçus de photos payantes c'est une première 😱
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Début de la campagne grippe à J+3 de mon ultra , c’était pas l’idée du siècle 😁 fatigue et courbature , je peux illustrer les symptômes de la grippe en vaccinant, blague à part , 11h51 de course à pied c’est la parfaite préparation pour la journée 1 des vaccins , endurance 😁 – at Neuvy, France
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87km 1300D+ , je suis depuis hier un sacré traileur ! Ce fut dur , ce fut long ! Mais c’est tellement bon quand amis et familles vous soutiennent ! Aujourd'hui c’était recup en encourageant ma fille sur le 10km et les copains du club #reimschampagnerun #sacretrail
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Je viens de me rappeler pourquoi c’est pas l’idée du siècle de fixer son premier 87km en pleine période des rhumes et états grippaux ( covid) , c’est walking d'eau à la pharma pendant que moi je flippe de démarrer mon affûtage et de choper ça pour le 10 😨😰😱 – at Neuvy, France
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#sparnatrail 2025 , 56 km / 1255D+ , objectif finisher et avec le sourire ✅ 7h00min00s au temp pistolet , ma plus longue distance, ma plus longue durée , une belle journée riche en enseignements, de quoi envisager une suite. Et des dimanche on change de registre en mode #cross
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Et 7eme marathon , pas le résultat escompté mais du soleil , en famille, en camping car et pacer par un copain du club , un bon euromarathon de Metz avec la découverte d’une très jolie ville et un chouette parcours, pas les jambes espérés mais 2eme marathon en 4 mois , finisher ! – at Metz, France
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" Si tu veux courir , cours un kilomètre. si tu veux changer ta vie , cours un canicross " ... A jamais la première à nous faire enfiler un dossard en course , et dans nos coeurs 🖤 Jouvence de la vallée de l'hogmiau 15/9/14-22/9/25 🐕🕊️🖤
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A 3 semaines du départ on est enfin -presque- sur de courir ! Ouf ! En tant que coureur loin de l’affaire je suis content , on espère un beau week-end et un nouveau RP 🤣
⚠️👉🏻 Le Marathon du 12 octobre est bien celui organisé par l’Eurométropole de Metz : 7000 participants sont déjà inscrits !
⛔️ Ce jeudi 18 septembre, le tribunal judiciaire a débouté l’association Metz Marathon.
💸👉🏻 Metz Marathon est condamnée à verser 3000€ à la société RNK.
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Vacances terminés , 15 jours de road trip avec #mychausson , Oradour , rocamadour , Carcassonne, le tour de France vélo dans le tarn , la camargue , l'Ariège , le Morvan et j'en passe ( cher, allier , Auvergne ) , on en a pris plein les yeux , vive la vanlife et le camping car 😍
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J+2 post marathon raté, retour au boulot pr répondre à la question : ça a été ton marathon ?je devrais peut être leur montrer une photo du km 42 🫨 pour la réponse ça va surement osciller entre " non " et " 4h17" pr ceux qui savait le temps cible. Last #marathondulacduder pr moi
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Fin de l'expérience glycémique du capteur, bilan intéressant tant dans la répartition des repas ( team #petitdej ) que lors des efforts et séances d'entraînement ( entre fractionné court et séance d'EF ) , et on l'enlève pile pour la charge glucidique de fin de prépa 🤣
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Formation abott hier ( 10 ans après la sortie de leurs capteurs , bref ! ) , c'est parti pour 15 jours sans sucrerie 😂🤣 plus sérieusement à 3 semaine du marathon , c'est l'occasion de voir l'impact des séances et des ravitos sur ma glycémie ! 😁
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On poursuit la prepa de mon 3eme marathon du lac du der , jeudi c’était les 10km de courir à bezanne pour un nouveau rp ( mais toujours juste au dessus de 45min) , dimanche c’était semi marathon de Troyes maîtrisé en 1h42 ... dernier mois avant mon 6eme marathon 🤩
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Aujourd'hui c'était DJ jalonnage sur le parcours du trail de notre club , c'est aussi ça le course à pied , parfois être sur le bord ( sous la pluie 🤣) pour fermer le route et l'ouvrir aux coureurs , bilan je termine plus fatigué qu'après une course 😁😄
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Il est où le bonheur ? Cette semaine il était en #Normandie ,plages marquées d'histoire pr un road trip mêlant histoire, tourisme ,activités physiques, plaisirs culinaires et passion équestre des filles sur le chemin du retour ! Trop beau ,trop court ! 😍 #campingcar #mychausson
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