นักวิจัยสกินแคร์, CEO AMT Skincare, Tiktoker ช่องพี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว
Sathon, Bangkok
Joined November 2023
- Tweets3.6K
- Following717
- Followers6.3K
- Likes5.4K
Pinned Tweet
พี่ฝุ่งจัดงานวิ่งค้าบบ มีแจกผ้าโพกหัวลายลิมิเต็ดด้วย แต่ขอลองเฉพาะชาวเชียงใหม่ก่อนน้าาา ถ้าเสียงตอบรับดี กทม ตามมาแน่นอน
SUN can’t stop my run. ☀️🏃♀️✨
Morning miles under the Chiang Mai sun, shielded, glowing, and unstoppable.
Activity: Pre-run sunscreen UV test, 5.5 KM easy loop to Tha Wang Sing Kham, then post-run AMT skincare testing, Add Yours missions (Shadow & Light Haunting, Share Your Glow), and a lucky draw.
🗓️ Date: Saturday, 24 October 2026
📍 Meet at: AMT Skincare Laboratory Chiang Mai
⏰ Timeline:
06:30 AM | Registration
07:00 AM | Warm Up
07:10 AM | Start Run
07:25 AM | Tha Wang Sing Kham Pitstop
08:10 AM | Back to Base + Stretching
08:20 AM | Activity Talk + Missions
08:30 AM | Activities + Lucky Draw
09:00 AM | Finish
🏃♂️ Distance: ~5.5 KM
🏃🏻 Pace: 7:30 – 8:30 (Easy Conversational Pace)
🔗 Register: scan QR
#EZRUNCLUB #พี่ฝุ่งสอนดูแลผิว
#SunCantStopMyRun #AMTSkincare #ShareYourGlow #รักตัวเองเจ็บขาทุกวัน
SUN can’t stop my run. ☀️🏃♀️✨
Morning miles under the Chiang Mai sun, shielded, glowing, and unstoppable.
Activity: Pre-run sunscreen UV test, 5.5 KM easy loop to Tha Wang Sing Kham, then post-run AMT skincare testing, Add Yours missions (Shadow & Light Haunting, Share Your Glow), and a lucky draw.
🗓️ Date: Saturday, 24 October 2026
📍 Meet at: AMT Skincare Laboratory Chiang Mai
⏰ Timeline:
06:30 AM | Registration
07:00 AM | Warm Up
07:10 AM | Start Run
07:25 AM | Tha Wang Sing Kham Pitstop
08:10 AM | Back to Base + Stretching
08:20 AM | Activity Talk + Missions
08:30 AM | Activities + Lucky Draw
09:00 AM | Finish
🏃♂️ Distance: ~5.5 KM
🏃🏻 Pace: 7:30 – 8:30 (Easy Conversational Pace)
🔗 Register: scan QR
#EZRUNCLUB #พี่ฝุ่งสอนดูแลผิว
#SunCantStopMyRun #AMTSkincare #ShareYourGlow #รักตัวเองเจ็บขาทุกวัน
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ขอเป็น 1 ใน 3000 ค่ะ 🤣 พี่ฝุ่งใจป้ำมาก
#เปิดเพิ่มรอบสุดท้าย 3,000สิทธิ ประกาศลิงก์ 20ตุลา20:00 กดติดตามไว้ได้เลย ปล.ใครลงแล้วห้ามลงซ้ำ...ให้คนที่ยังไม่ได้ลองได้ลองนะครับ
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ตั้งนาฬิกา พรุ่งนี้ 20.00 น. รักamtรักพี่ฝุ่ง 💗🫶🏻
#เปิดเพิ่มรอบสุดท้าย 3,000สิทธิ ประกาศลิงก์ 20ตุลา20:00 กดติดตามไว้ได้เลย ปล.ใครลงแล้วห้ามลงซ้ำ...ให้คนที่ยังไม่ได้ลองได้ลองนะครับ
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ตั้งนาฬิกาปลุกรอแล้วค่ะ 🤭
#เปิดเพิ่มรอบสุดท้าย 3,000สิทธิ ประกาศลิงก์ 20ตุลา20:00 กดติดตามไว้ได้เลย ปล.ใครลงแล้วห้ามลงซ้ำ...ให้คนที่ยังไม่ได้ลองได้ลองนะครับ
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ปักกก พรุ่งนี้สองทุ่ม ฝากทุกคนสะกิดด้วย😂
#เปิดเพิ่มรอบสุดท้าย 3,000สิทธิ ประกาศลิงก์ 20ตุลา20:00 กดติดตามไว้ได้เลย ปล.ใครลงแล้วห้ามลงซ้ำ...ให้คนที่ยังไม่ได้ลองได้ลองนะครับ
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ใครรอ ครีมซอง AMT พรุ่งนี้ 2 ทุ่มน้า🙌
#เปิดเพิ่มรอบสุดท้าย 3,000สิทธิ ประกาศลิงก์ 20ตุลา20:00 กดติดตามไว้ได้เลย ปล.ใครลงแล้วห้ามลงซ้ำ...ให้คนที่ยังไม่ได้ลองได้ลองนะครับ
#เปิดเพิ่มรอบสุดท้าย 3,000สิทธิ ประกาศลิงก์ 20ตุลา20:00 กดติดตามไว้ได้เลย ปล.ใครลงแล้วห้ามลงซ้ำ...ให้คนที่ยังไม่ได้ลองได้ลองนะครับ
3,000 คนแรกที่ลงทะเบียน “ครีมซอง ส่งให้ลองฟรี” เตรียมรับของได้เลย ส่งออกหมดภายในสัปดาห์นี้ #ข่าวดี พี่ฝุ่งจะเปิดเพิ่มอีก 3,000 สิทธิ์ ฝากแชร์บอกเพื่อนที่กดไม่ทันรอบแรกหน่อยนะคร้าบ อยากให้ลองจริงๆ🥰
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
🔬สูตรใหม่! อัปเกรดเทคโนโลยีสารกันแดด เคลือบ Zinc Oxide 2 ชั้น ช่วยเสริมประสิทธิภาพกันแดดให้ดียิ่งขึ้น
ตอบโจทย์กิจกรรมกลางแจ้ง และคนที่เหงื่อออกเยอะ
• เนื้อบางเบา เกลี่ยง่าย สบายผิว
• ไม่ทิ้งคราบขาวหลังเหงื่อออก มั่นใจได้ตลอดวัน
• มอบฟินิชผิวโกลว์ ดูสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติ
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ผิวโกลว์สวย พร้อมรับวันแดดจัด✨กับ “ครีมกันแดด” สูตรใหม่ 𝗔𝗠𝗧 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗦𝘂𝗻 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗣𝗙 𝟱𝟬+ 𝗣𝗔++++
☀️ปกป้อง & บำรุง ในขวดเดียว
• 7X UV Protectors ปกป้องผิวได้ครอบคลุมทั้ง UVA1, UVA2 และ UVB
• กันน้ำ ทนเหงื่อ
• มี Astaxanthin ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
🤍สูตรไม่มีน้ำหอม s.shopee.co.th/8zyyFscBy5
💛สูตร First Love s.shopee.co.th/10wgj9q4Tk
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
✨แป้งฝุ่นสกินแคร์ แพ็กเกจใหม่ ใช้ง่ายกว่าเดิม! 𝗔𝗠𝗧
✅ขนาดใหม่ 5 g : พกพาง่าย
✅แผ่นฟิลเตอร์ : ช่วยควบคุมปริมาณแป้งได้ง่ายขึ้น
✅พัฟขนสั้น : ช่วยเกลี่ยแป้งได้สม่ำเสมอ ให้ฟินิชผิวบางเบาเป็นธรรมชาติ
มีให้เลือก 2 สูตร
🤍สูตรไม่มีน้ำหอม
💛สูตร First Love
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
✨ผิวโกลว์สวย เป๊ะตลอดวัน! ด้วย 𝗔𝗠𝗧 𝗦𝗸𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗣𝗼𝘄𝗱𝗲𝗿
✅SPF20 PA++ ปกป้องผิวจากแสงแดด
✅ควบคุมความมันส่วนเกิน ลดความมันวาวบนใบหน้า
✅เบลอผิวพรางรูขุมขน ปรับผิวให้ดูเนียนเป็นธรรมชาติ
มีให้เลือก 2 สูตร
🤍สูตรไม่มีน้ำหอม
💛สูตร First Love
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
📍ช่องทาง Official
- TikTok vt.tiktok.com/ZS9AcP2S124hx-…
- Shopee s.shopee.co.th/7pmyqqTH7w
- Lazada s.lazada.co.th/s.Z686Hc?c=b
- Line Shopping tinyurl.com/5yhzsdmd
- สั่งซื้อผ่านแอดมิน
• Line @amtskincare
• FB : AMT Skincare
- หน้าร้าน AMT Skincare Laboratory
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
🚨เช็กให้ชัวร์ก่อนสั่งซื้อ AMT Skincare
ตรวจสอบให้มั่นใจว่าเป็นช่องทาง Official ของ AMT Skincare
✅เช็กชื่อร้านให้ถูกต้อง
✅สังเกตสัญลักษณ์ Official หรือ Mall
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ผิวแบบนี้ใช้อะไรดี❓AMT Skincare มีคำตอบ
ใครที่กำลังกังวลเรื่อง “ริ้วรอย” ผิวไม่เรียบเนียน ขาดความเฟิร์มกระชับ ลองดูแลผิวด้วย เซรั่มลดเลือนริ้วรอย คู่กับ ไนท์ครีม จาก AMT Skincare🤎
งานวิ่งปลายเดือนนี้ครับ ใครอยากวิ่ง มาลุ้นบัตรกันครับ #PattyaBikiniRun
AMT ชวนวิ่งริมทะเล งาน Pattaya Bikini Beach Race 2026🏖️
🎉แจกสิทธิ์ วิ่งฟรี 30 คน (ในงานวันที่ 31 ต.ค. 69)
🤎กติกา
1. ช้อปสินค้า AMT ครบ 300.- รับ 1 สิทธิ์
2. กรอกฟอร์มลุ้นรับสิทธิ์ forms.gle/cPFkmkZEBYq32gZs9
รายละเอียดเพิ่มเติม facebook.com/share/p/19dxLMs…
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
ใครลงรอบแรกไม่ทัน มารอลงรอบต่อไปได้น้าทุกคน แถมพี่ฝุ่งเปิดเพิ่มอีก 3,000 สิทธิ์น้าา กดติดตามไว้ได้เลยย
3,000 คนแรกที่ลงทะเบียน “ครีมซอง ส่งให้ลองฟรี” เตรียมรับของได้เลย ส่งออกหมดภายในสัปดาห์นี้ #ข่าวดี พี่ฝุ่งจะเปิดเพิ่มอีก 3,000 สิทธิ์ ฝากแชร์บอกเพื่อนที่กดไม่ทันรอบแรกหน่อยนะคร้าบ อยากให้ลองจริงๆ🥰
My First Trail Race! ⛰️🏃♂️💨 KXT15 - Khaoyai Trail 2026
ผมตัดสินใจลงสนามเทรลครั้งแรกในชีวิตเพราะอยาก Challenge ตัวเองและชอบธรรมชาติครับ ถึงจะตื่นเต้นและกังวลกับอาการบาดเจ็บขาหนีบและเอ็นหลังเข่าซ้ายช่วงก่อนแข่ง แต่ได้พักเต็มที่ เช้าวันแข่ง (18 ต.ค.) ร่างกายเลยพร้อมเต็ม 100%
-----
• 03:30 มื้อเช้าแรก กินเต็มที่เน้นคาร์บ แล้วออกเดินทางถึงสนามตอน 04:30 ไฟในตัวลุกโชนตั้งแต่เห็นกลุ่ม 50K/25K ปล่อยตัว
• Start Line: ออกตัวแถวหน้า ยืนเบียดกลุ่มพี่ๆอีลีท (ทั้งที่ตัวเองBeginer) ออกตัว 500 เมตรแรกทางเรียบ อัด Pace 5 เกาะกลุ่มผู้นำ เจอเนินแรกยังไหว แต่พอทางลงเขาปุ๊บ... พี่ๆ อีลีทเหมือนแกบินลงเขา ก้าวยาวๆไม่มีเบรค ทิ้งห่างเข้าป่าไปเลย (ได้เห็นของจริงครั้งแรก แอบปลื้มพี่ๆเค้าว่าสักวันเราจะบินได้บ้าง) แต่ผมไม่รีบเร่งเพราะซ้อมลงเขาน้อย เซฟขาไว้ก่อน
• Check Point 9K (ที่ 55 Mins): Pace เฉลี่ย 6 นิดๆ น่าพอใจมากสำหรับเทรลแรก
• แต่ต่อจากนี้คือของจริง (9-12K): เจอบอสของรูทนี้ ascent100m แล้วdownทันที100m ผมใช้วิธีวิ่งจ็อกขึ้น ถ้าหอบจะสลับมาเดินแบบ power walk ใช้มือดันหน้าขาช่วยเซฟกล้ามเนื้อ ส่วนทางลงลองทำทรงเป็นอีลีท พยายามไม่แบรก แล้ววิ่งลงมาเลย ปรากฎว่า...
• เจอตะคริว (12-15K): ลงจากเขา เข้าถนนลาดยาง 3K สุดท้าย ตะคริวเริ่มมา มาแบบกระตุกน่องซ้าย-ขวาสลับกัน! บทเรียนสำคัญคือ "ผมลืมเติมเกลือแร่เม็ดที่จุดพัก9K" เลยใช้วิธีผ่อน Pace และคอยเหยียดน่องไปด้วย วิ่งไปด้วย ประคองเข้าเส้นชัย แบบตัวเซๆนิดหน่อย แต่ปลอดภัยไม่ล้ม ไม่เจ็บ 🥰
⏱️ Official Time: 1:41:06 Hours (Pace 6:41)
🏆 Overall: อันดับ 24 / 488 คน (Top 5% ของสนาม)
🏅 Age Group (M40-49): อันดับ 5 / 50 คน
พูดตรงๆ คือดีใจและภูมิใจในตัวเองมากครับที่ขยันซ้อมและดูแลร่างกายจนจบสนามนี้ได้อย่างมีความสุขที่สุดสนามหนึ่งในวัย 40 ปีของผม ❤️🔥
#KhaoyaiXTrail2026 #KXT15 #FirstTrailRace #TrailRunning
พี่ฝุ่ง สอนดูแลผิว retweeted
เตรียมรอ!! พี่ฝุ่งจะเพิ่มอีก3,000สิทธิ์ ใครไม่ทันรอบก่อน ต้องทันแล้วนะรอบนี้!!(บอกตัวเอง) 😂🙏🏻
3,000 คนแรกที่ลงทะเบียน “ครีมซอง ส่งให้ลองฟรี” เตรียมรับของได้เลย ส่งออกหมดภายในสัปดาห์นี้ #ข่าวดี พี่ฝุ่งจะเปิดเพิ่มอีก 3,000 สิทธิ์ ฝากแชร์บอกเพื่อนที่กดไม่ทันรอบแรกหน่อยนะคร้าบ อยากให้ลองจริงๆ🥰