❤️ If you lose someone but find yourself, you win.
Joined April 2022
- Tweets1.1K
- Following713
- Followers33
- Likes876
Ellis retweeted
إهداء يستحق أن تتوقّف عنده طويلًا يأخذك إلى رهبة الإنسان حين يقف أمام نفسه ماذا سيفعل بما اكتشفه؟
هل يداوي جراحه أم يفتح شروخًا أخرى؟
ثم يتركك أمام سؤاله الأشدّ إيلامًا
هل نبصر أنفسنا حقًا أم نطمئنّ لأن من حولنا لا يرون أيضًا
Ellis retweeted
يحتاج الأمر إلى تقييم إذا أصبحت الدوافع والسلوكيات الجنسية صعبة السيطرة بصورة متكررة وتسببت في تعطّل العمل أو العلاقات أو الاستمرار رغم الأضرار.
المعيار في هذا هو فقدان السيطرة وتأثيره في الحياة وليس نوع المثير وحده
الاستثارة من صوت الرجل وحدها لا تعني وجود مرض نفسي المثيرات الجنسية تختلف بين الأشخاص وارتفاع الرغبة بحد ذاته لا يكفي لتشخيص مرض او اضطراب نفسي
Ellis retweeted
ردي على ابو جعل علي المعشني اكرمكم الله….
يقول ربك ماسلككم في سقر
وابوجعل حرّف وغيرها اليمن
ماعاد ندري ذي بشر ولاّ بقر
لاعهد لا ذمه ولا شي ينضمن
كذاب مايصدق وجعله بالفقر
خاين وله راتب وقُرصه فالسمن
ذيل و ذليل وطول عُمره مُحتقر
بيجيه يوم ونحشي ب فمه دمن
Ellis retweeted
ذولا الصقور اللي لهم فِعل من جد
دوّر وشف مافيه ابد مثل ذوله
حنّا السعوديين في هامة المجد
اللي لنا فالحرب صوله وجوله
اليا تحدانا العدو نرجده رجد
دايم لنا العليا و دور البطوله
من النماص ل جده لعالية نجد
حنّا هل العوجا وساس الرجوله
الشاعر جمال الشهري
Ellis retweeted
على طاري علي المعشني @alibinmasoad
ابيات شعرية قُلتها زمان فيه مع اول ظهور له عالقنوات ولازال يستحقها بجداره
وتحياتي لأهلنا في سلطنة عمان الشقيقة فهو لا يمثل إلاّ نفسه وغيره من الذيول
Ellis retweeted
وش بتغيّر جلسة كلام؟ وشوية فنيات؟!!
-في دراسة صغيرة على مرضى اضطراب الشخصية الحدّية
أظهر التصويربالرنين المغناطيسي الوظيفي بعد عام من العلاج الجدلي السلوكي DBT انخفاضًا في استجابة اللوزة الدماغية للمثيرات الانفعالية بالتزامن مع تحسّن تنظيم المشاعر
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/article…
Ellis retweeted
Different cultures amplify different kinds of psychopathology.
If the 1980s were the “Culture of Narcissism” (Christopher Lasch), the 2020s are the culture of splitting and projection. It just doesn’t lend itself to a pithy book title. 👇
Ellis retweeted
هنا شيء يشبهني… الرغبة في أن أعيش حياة أختارها وأتحمّل أخطائي وألتفت آخر الطريق وأقول تعثّرت كثيرًا، لكنني عشت بطريقتي.
مترجمه عربي youtube.com/watch?v=iZoK0i5v…
Ellis retweeted
كتاب بَيْن … وقريب بتسمعونه بصوت كثير منكم يعرفه جيداً 🎧 وسهر مع أدائه العذب أو رافقه في مشوار طويل.
صوتٌ استثنائي إذا بدأ … ودّك يطول الطريق
خلوه مفاجأه……
Ellis retweeted
القلق جزء من التجربة الإنسانية خصوصًا حين تُقدم على أمر صعب أو تخوض تجربة جديدة أو تسعى إلى شيء يعني لك الكثير.
ليس الهدف أن تعيش بلا قلق بل أن تتعلّم كيف تتقبّل وجوده وتفهم أسبابه وتقترب مما يقلقك بروح الاستكشاف فقد يكون فرصةً للتجربة والنمو بدلًا من أن يصبح سببًا للتراجع والتجنّب
Ellis retweeted
تحديات الكتابة/ بول أوستر
youtube.com/watch?v=6IY5tmLr…
Ellis retweeted
فهم مشاعرك يشمل ملاحظة أثرها في جسدك شدّ الفك /انقباض المعدة/أو توتّر الكتفين.
جرّب تمرين
توقّف لحظة واسأل نفسك
أين أشعر بالتوتر؟ صِف الإحساس بس بدون حكم
ألاحظ شدًّا في كتفيّ وسمِّ الشعور إن استطعت مثل أشعر بالقلق
تنفّس برفق /وأرخِي كتفيك دون إجبار الإحساس على الاختفاء.
ان الهدف أن تلاحظ شعورك وتستجيب له بوعي
Ellis retweeted
“The most dangerous form of blindness, is believing that your perspective is the only reality.”
— Friedrich Nietzsche
Ellis retweeted
Finding your calling in life isn’t always about knowing exactly where you’re going. Sometimes, it’s about being willing to move forward without having all the answers.
You can spend years trying to figure out what you’re meant to do, but clarity often comes through action, reflection, and being open to possibilities you hadn’t considered.
