نصره ☀️

من المعاني التي أحبّ التذكير بها دائمًا.. أنّ العلاقة مع الله سبحانه وتعالى تملأ القلب والوجدان.. ومهما فسدت علاقة الإنسان مع البشر أو كثُرَت المشكلات حوله، تظل هذه العلاقة هي الركن الشديد والسبيل الأساسي للبناء النفسي واكتساب السكينة. حين يزورنا في العيادة أشخاصٌ متدينون يعانون من الاكتئاب أو القلق أو الوسواس.. يسألون: "كيف يؤثّر التديّن في علاجنا؟" نجيبهم بأنّ عليهم العمل في مسارين: علاج الاضطراب بالطرق النفسية المباشرة، وفي الوقت ذاته "مزاحمة" هذه الانفعالات السلبية بالأحوال الإيمانية. إن المفاهيم الإيمانية تعمل كاستراتيجية "مزاحمة"؛ فإذا كان القلب لا يُغذّى إلّا بالحزن والضيق.. فسيظلان مسيطرين عليه. لكن حين تزاحمهما بمشاعر اليقين والأثر القلبي للعبادة، سيقل "الوزن النسبي" للانفعالات السلبية مع الوقت، ولن تعود هي الشاغل الوحيد للنفس. هذه استراتيجية نفسية مهمة جدًا.. فبدلًا من مراقبة القلق وانتظار انتهائه، نحن نملأ الداخل النفسي بأحوال إيمانية تقلِّص مساحة ذلك القلق. ونزاحم أثر المشاعر السلبية بنور المفاهيم الإيمانية.