ไหนๆก็แชร์เรื่องทำจมูกไปละขอพลีชีพตัวเองหน่อยเลยละกัน ซ้ายคือก่อนทำหน้าทุกอย่าง ก่อนลดน้ำหนัก ลงทุนไปกับจมูกครั้งนั้นคือคุ้มมาก และก็คิดว่าคงไม่จำเป็นต้องทำใหม่แล้วพอใจกับผลลัพธ์สุดๆ
ขอคาดตาหน้าเก่าไว้นิดนึง ฮือ เคยน่าเกลียดมากจริงๆ 🤣
ใกล้จะหนาวแล้วว คาร์ดิแกน ไหมพรมแบบนี้น่ารักมาก ใส่กับกระโปรงก็ได้ กางเกงก็ได้ ใส่ไปทำงานก็น่ารัก
s.shopee.co.th/9pflzsgkaS
499
ป้ายยาสำหรับคนมีปัญหาเรื่องผมบางผมน้อย วันก่อนถ่ายรูปตัวเองคือดีใจมาก ลูกผมฉันขึ้นเยอะมาก ถึงหัวจะเหมือนสับปะรดก็ตาม ฟามผมกำลังจะมาแล้ว หลักๆคือใช้ Kerastase Genesis Serum แดงๆขวดนี้น่าจะหมดไป 2-3 ขวดแล้ว แต่คือเห็นผลชัดๆเลยคือใช้ร่วมกับ Fuwari เห็นรีวิวในต้อกๆเลยตาม ไม่คิดว่าเราจะทำได้จริงๆ ดีใจ 🥹 #shopeeaffiliate
2
310
ช่วงนี้เรามีกิจกรรมทำร่วมกับแฟนคือ วาดรูปด้วยกัน แบบวาดอะไรก็ได้ที่อยากวาดในกระดาษแผ่นเดียวกันให้มันเต็ม วาดไปเรื่อยๆให้เป็นงานศิลปะที่ทำร่วมกัน สีที่ใช้คือเป็น acrylic markers ใช้ง่ายมาก ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานศิลปะเลยก็ทำได้ คือเราทั้งคู่ชอบงานศิลปะอยู่แล้ว แต่ไม่ได้เรียนไม่ได้ฝึกกัน พอได้ทำด้วยกันก็สนุกดี แต่ละคนก็วาดสิ่งที่ชอบที่สนใจตอนนั้นๆ ฝึกไปพร้อมๆกัน
1
187
เราใช้ของยี่ห้อ ENMY คือสีเยอะมาก ใช้ง่าย เปื้อนมือก็แค่ล้างน้ำออก
พิกัดสี 📌
s.shopee.co.th/2VtAzotmhL
121
ชาว X มีใครอินเรื่องปลูกต้นไม้ ทำสวน ปลูกกุหลาบบ้างมั้ยนะ อยากแบ่งปันเรื่องนี้สุดๆ ภูมิใจมากที่ตัวเองปลูกกุหลาบแล้วรอด ออกดอกเต็มไปหมด 🥹 พูมมจัยยย
141
ช่วงนี้คิดมากเรื่องความรัก เรื่องอนาคตการคบกับแฟนมาก หลายๆอย่างที่ทำให้รู้สึกเสียใจ คิดวนและเศร้าอยู่หลายเรื่อง จนกระทั่งเปิดดูรูปพ่อที่แม่ส่งมาให้ เปิดดูรูปแม่ที่ถ่ายเก็บไว้ ว่าเค้าทั้งสองคนแก่ตัวขนาดนี้แล้วหรอ แล้วเราเสียเวลากับเรื่องอะไรอยู่ เอาตัวเองเข้าไปเสียใจกับเรื่องอะไร ในเมื่อความรักที่คนสองคนนี้มีให้เราก็มากมายมหาศาลเกินพอแล้ว 🤍
1
288
ผู้หญิงคนไหนที่ยังคงต้องทำงานหรือมีชีวิตอยู่ร่วมกับแฟนเก่า แล้วเขามีแฟนใหม่แล้ว อย่าทำอะไรที่จะไม่พอใจเหมือนกันถ้าได้เจอกับตัวเอง อย่างเช่น ส่งรูปตัวเองให้แฟนเก่า หรือฝากซื้อของส่วนตัว มันเสร่อ และสร้างปัญหาให้คนอื่น ให้เกียรติคนอื่นและก็ให้เกียรติตัวเองด้วย
296
เป็นอีกทีที่ชอบแวะเวลากลับเชียงใหม่ ล่าสุดไปตั้งแต่ ต.ค ปีก่อนเห็นเค้ามีห้องที่เป็นโซนสำหรับดื่มชาหลายๆแบบ บรรยากาศแบบผ่อนคลาย เงียบๆชิลๆต้นไม้ ร่มรื่น เดินเล่นได้
เค้าแมสมานานแล้ว แต่เราเพิ่งไป คือแบบสวยจริงๆๆๆๆๆ อยากไปนอนพักเลยอะ ;-; ใครชอบถ่ายรูปพวกอาคารเก๋ๆ ต้นไม้ แสง เหมาะมากก ขับรถจากตัวเมืองแค่ 20 กิโลกว่าๆเอง
1
195
ใส่ชื่อนาสกุลคนไทยเข้าไป เอาให้คุ้ม 🤣
📸 ชวนเขียนชื่อด้วยภาพบนโลกของเรา จากภาพถ่ายอวกาศโดยดาวเทียม Landsat ของ NASA ที่อยู่ในวงโคจรรอบโลก
ในช่วงนี้ NASA เปิดเว็บไซต์ ให้ทุกคนสามารถเข้าไปลองสะกดชื่อตัวเอง หรือพิมพ์อักษรอะไรเข้าไปก็ได้ โดยใช้ภาพถ่ายจากดาวเทียม Landsat มาเขียนเป็นคำนั้น ๆ
เนื่องจากโครงการ Landsat ดำเนินการมานานกว่า 54 ปี มีดาวเทียมทั้งสิ้น 9 ดวง ที่ถ่ายภาพสำรวจโลกด้วยความละเอียดสูงอย่างต่อเนื่อง จนสามารถเลือกสรรภาพของพื้นที่ต่าง ๆ ซึ่งมีความคล้ายกับตัวอักษรในภาษาอังกฤษ มาเปิดให้ทุกคนได้ลองเล่น
สำหรับคนที่สนใจ สามารถลองเล่นได้ทางเว็บไซต์: science.nasa.gov/specials/yo… โดยสามารถเซฟภาพได้ฟรี แถมยังดูรายละเอียดสถานที่ที่มาของภาพนั้น ๆ ได้อีกด้วย
ใครได้ภาพอย่างไร มาแชร์กันได้เลยครับ!
#KornKT #อวกาศน่ารู้
140
เริ่มแรกดูเพราะจะไปล้อเพื่อนเวลาทีมที่มันชอบแพ้ แต่นักเตะหล่อเลยกลายเป็นเชียร์แทน พอตามดูมากๆเริ่มอิน บวกกับตอนนี้มีแฟนชอบดูบอลเค้าพาไปดูบอลไทยที่สนามก็สนุกดี ตอนนี้เลยดูกับแฟนเกือบทุกนัดพรีเมีย+บอลโลก เผลอๆตอนนี้ดูเยอะกว่าอีก
อยากเปิดพื้นที่ให้ผู้หญิงดูบอล มาบอกเล่าจุดเริ่มต้นที่สนใจฟุตบอลคืออะไร ทำไมจึงชอบ มาบอกเล่าประสบการณ์กันค่ะ
คือไม่อยากให้มีเหตุผลไหนผิดอะ ดูเพราะนักบอลหล่อ ดูเพราะตามกระแส ดูเพราะสนุกตื่นเต้น ดูเพราะขลัง คืออยากให้ผู้หญิงสามารถพูดได้ว่า จุดเริ่มต้นที่ทำให้ชอบฟุตบอลคืออะไร?
201
เคยอ่านเจอ หรือดูคลิปอะไรสักอย่างนานแล้ว คนที่เค้าอยาก ฆตต เค้าบอกว่าเค้าไม่ได้อยากตุย เค้าอยากมีชีวิต แต่ไม่ใช่ชีวิตแบบนี้ แต่พออารมณ์เศร้า ความคิดที่ถาโถมใส่ มันทำให้คนเราลืมได้ว่าทุกอย่างมันเปลี่ยนแปลงได้ ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงได้ หลายครั้งที่เราท้อหรือรู้สึกว่าอะไรมันถึงทางตัน เราก็ยังนึกถึงเรื่องนี้มันช่วยได้เยอะเลย 🤍
ผมเพิ่งนึกออก ช่วงที่ผมพาเมียไปหาหมอที่ศิริราชในช่วง 1-3 ปีแรกที่คบกัน ตอนนั้นผมเลือกที่จะไม่เข้าไปฟังจิตบำบัดด้วยกันกับเมีย เพราะผมกลัวรับในสิ่งที่พบเจอไม่ได้
ด้วยความที่เมียคะยั้นคะยอให้เข้าไปจิตบำบัดด้วยกัน เผื่อได้พูดได้คุยกับหมอ และได้หาทางแก้ไขร่วมกันกับปัญหาที่เจอ ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เมียผมพยายามทำร้ายตัวเอง ไม่กลัวตุย สามารถอธิบายได้ว่าชีวิตจะตุยแบบนี้ สามารถบอกแผนการณ์ตุยได้หมดทุกอย่าง และจดจำ เตรียมพร้อมอย่างดี คือพูดง่าย ๆ คนพร้อมที่จะตุยอ่ะ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ เหนื่อย ท้อ ทุกอย่างรวมกันหมด
ทีนี้หมอก็สอนวิธีคิดทางจิตวิทยาการเลือก "ตัวเลือกสองทาง" ถ้าสมมุติเราคิดอะไรที่เป็น แง่ลบ ให้สร้างตัวเลือกอีกทางเป็นเป็นขั้วตรงข้าม และให้เลือกทางใหม่ที่เพิ่งสร้างขึ้นมาแทน เช่น วันนี้อยากฆตต ก็ให้สร้างตัวเลือก อยากมีชีวิตแล้วเลือกเส้นทางนี้ เพื่อเป็นการดึงสติให้เห็นว่าชีวิตคนเรามันไม่ได้มีแค่ทางตันเสมอไป เรายังสามารถเลือกทางเลือกได้
เทคนิคนี้ยังสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ด้วยเพื่อดึงสติของตัวเองกลับมาระหว่าง 2 ทางเลือก เช่น สิ่งที่เราคิดกำลังทำอยู่ตอนนี้ ชีวิตเราจะดีขึ้นไหม? ถ้าคำตอบคือ ไม่ดีขึ้น ให้เราเปลี่ยนไปอีกทาง เลือกทางอื่นที่ลองทำดูก่อนสักพัก ถ้าไม่สำเร็จ ไม่ดีกว่าเก่าก็สร้างเส้นทางเลือกเพิ่มขึ้นจากทางก่อน
นั้นหมายความว่า ทุกครั้งที่เราเจอทางเลือกแย่ ๆ เราจะสามารถเตือนตัวเองได้ว่า เรายังมีอีกทางเลือกเสมอด้วย
ทุกวันนี้เมียผมไม่อยาก ฆตต แล้วเพราะเห็นคุณค่าในชีวิตมากขึ้น เรียนรู้ที่จะอยู่เพื่อคนอื่นมากกว่าตัวเองมากขึ้น
ที่เล่าคือ ไม่ควรด้อยค่าพลังของความคิดของตัวเอง สุดท้ายมันจะวนกลับมาในเรื่องของ มองโลกแง่ดี (Optimism) เป็นการมองภาพรวมในชีวิตตามความเชื่อมั่นและความหวัง ว่าผลจะออกมาดี แม้อาจจะไม่ดีอยู่ก็ตาม และ คิดบวก (Positive Thinking) เลือกที่จะตีความ และโฟกัสในประโยชน์ โอกาส และข้อดี ทำสองอย่างนี้ให้เป็นนิสัย ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ทั้งเรื่องจิตใจ พลังใจของชีวิต และเพิ่มโอกาสใหม่ ๆ ที่จะเข้ามาเสมอ
คนอื่นคิดอย่างไรผมไม่ทราบ แต่ผมคิดว่า 2 อย่างนี้คือสูตรที่จะทำให้ชีวิตสำเร็จ และมีความสุขครับ
185
