Joined June 2026
نصيحة لكل من يعاني من تأخر الإنجاب 🌱 لا تُجرِ تحليل السائل المنوي في أي مكان! احرص على إجرائه في مركز متخصص في الإنجاب، وأن يُحلَّل بواسطة أخصائي أجنة مؤهل، ويُفسَّر التقرير على يد طبيب متخصص في الذكورة والعقم. ✅ التشخيص الصحيح يبدأ من التحليل الصحيح، فلا تجعل نتيجة غير دقيقة تؤخر علاجك. #د_عبدالكريم_الجبران
7
4
34
11,661
يولد المبيض بمخزون محدد من البويضات، يُقدّر بنحو مليون إلى مليوني بويضة، يتناقص تدريجياً مع التقدم في العمر، ليصل إلى نحو 300–500 ألف عند البلوغ ، ولا تتجدد البويضات بصورة طبيعية بعد الولادة، كما لا توجد أطعمة أو فيتامينات مثبتة علمياً قادرة على زيادة مخزونها فعلياً ، ومع ذلك فإن التشخيص المبكر، وتقييم مخزون المبيض بالفحوصات المناسبة، واتباع نمط حياة صحي، إلى جانب استشارة الطبيب المختص تساعد في فهم الوضع الإنجابي وتحديد الخيارات المتاحة للحفاظ على فرص الحمل.
1
1
3
608
لا يوجد عدد محدد للجماع يناسب كل الأزواج. الدراسة التي يُذكر فيها رقم «مرة أسبوعيًا» تصف ارتباطًا إحصائيًا بالرضا، ولا تضع معدلًا مطلوبًا للجميع. الأهم هو توافق الزوجين، والانتباه إذا طرأ تغيّر يسبب لهما ضيقًا. #الصحة_الجنسية #العلاقة_الزوجية #صحة_الرجل #د_همام_مندوره
2
20
231
28,059
🚨 رسالة مهمة لكل رجل يعاني من تأخر الإنجاب خلال عملي في عيادة الذكورة والعقم، اكتشفت 3 حالات لأورام الخصية مؤخرا لدى مراجعين بسبب تأخر الإنجاب. 🔹 تشير الدراسات إلى أن العقم لدى الرجال يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الخصية مقارنة بغير المصابين بالعقم. 🔹 لذلك، لا ينبغي أن يقتصر تقييم مريض العقم على تحليل الحيوانات المنوية فقط، بل يجب أن يشمل فحص الخصيتين سريريًا، وإجراء السونار عند الحاجة. 🔹 وجود كتلة أو صلابة غير طبيعية في الخصية يستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا، حتى لو لم يكن هناك ألم. رسالة أخيرة: تأخر الإنجاب ليس دائمًا مجرد مشكلة في الحيوانات المنوية؛ أحيانًا يكون فرصة لاكتشاف مشكلة صحية مهمة في وقت مبكر. #دعبدالكريم_الجبران استشاري أمراض الذكورة والعقم والمسالك البولية
16
قصيدة من أجمل ما أنت قارئ فيها التوحيد وحسن التضرع والدعاء: إِن مسّنا الضّر أو ضاقت بنا الحيل فلن يخيب لنا في ربنا أمل وإِن أناخت بنا البلوى فإِن لنا ربّا يحولها عنا فتنتقل الله في كل خطب حسبنا وكفى إليه نرفع شكوانا ونبتهل من ذا نلوذ به في كشف كربتنا ومن عليه سوى الرحمن نتكل وكيف يرجى سوى الرحمن من أحد وفي حياض نداه النَّهل والعَلَل لا يرتجى الخير إلا من لدنه ولا لغيره يتوقى الحادث الجلل خزائن الله تغني كلَّ مفتقر ٍ وفي يد الله للسُّؤَّال ما سألوا وسائل الله ما زالت مسائله مقبولة ما لها رد ولا ملل فافزع إلى الله واقرع باب رحمته فهو الرجاء لمن أعيت به السبل وأحسن الظن في مولاك وارض بما أولاك ينحل عنك البؤس والوجل وإن أصابك عسر فانتظر فرجا فالعسر باليسر مقرون ومتصل وانظر إلى قوله: ادعوني استجب لكُمُ فذاك قول صحيح ماله بدل كم أنقذ الله مضطراً برحمته وكم أنال ذوي الآمال ما أملوا يا مالك الملك فارفع ما ألمّ بنا فما لنا بتولي دفعه قِبَلُ فأنت أكرم من يُدعى وأرحم مَنْ يُرجى وأمرك فيما شئت ممتثل فلا ملاذ ولا ملجأ سواك ولا إِلاّ إِليك لحي عنك مرتحل فاشمل عبادك بالخيرات إنهم على الضرورة والشكوى قد اشتملوا يارب وانصر جنود المسلمين على أعدائهم وأعنهم أينما نزلوا وفلّ حد زمان جار حتى غدا يدني الرفيع ويستعلي به السِفَلُ يارب فارحم مسيئاً مذنبا عظُمت منه المأثِم والعصيان والزلل قد أثقل الذنبُ والأوزارُ عاتقَه وعن حميد المساعي عاقه الكسل ولا تسوّد له وجها إذا غشيت وجوه أهل المعاصي من لظى ظلل أستغفر الله من قولي ومن عملي إني امْرؤ ساء مني القول والعمل ولم أقدم لنفسي قط صالحة يحط عني من وزري بها الثقل يا خجلتي من عتاب الله يوم غدٍ إن قال خالفت أمري أيها الرجل علمت ما علم الناجون واتصلوا به إليَّ ولم تعمل بما عملوا يارب فاغفر ذنوبي كلها كرماً فإنني اليوم منها خائف وَجِلُ واغفر لأهل ودادي كل ما اكتسبوا وحط عنهم من الآثام ما احتملوا واعمم بفضلك كل المؤمنين وتُبْ عليهم وتقبَّلْ كل ما فعلوا وصل رب على المختار من مضر محمد خير مَنْ يحفى وينتعل وآله الغر والأصحاب عن طرف فإنهم غُرر الإسلام والحجل
285
3
677
28,154
السؤال: الدوره جاتني يوم كذا - متى التبويض؟ التبويض لا يحسب الا في حال انتظام الدورة وذلك فقط بعد انتهائها. مثلا: الدورة ٢٨ يوم الاباضة يوم ١٤ الدورة ٣٠ يوم الاباضة يوم ١٦ نطرح ١٤ يوم - الطريقة دي تنفع ل٨٥٪ فقط من السيدات الافضل؟ علاقة زوجية منتظمة كل ٢-٣ ايام اذا الزوج سليم
7
14
200
38,153
الى أعزائي اخواني الازواج: رحلة الحقن المجهري صعبة مرهقة على زوجتك: - بطنها ينتفخ(المبايض حجمها يتضاعف) -مزاجها يتقلب ويضطرب(هرمون التنشيط يفعل ذلك) -الابر يوميا - عملية وتنويم -الضغط النفسي الرهيب فرحمة بهم ورأفة فوق المعتاد ارجوكم "رفقا بالقوارير" في العادة-هنا اضعاف ذلك
20
196
35,038
Replying to @2rnk22
يعطيكم الصحة والعافية
1
1
1
1,538
عزيزي الرجل صحتك في كلمتين: هرمون الذكورة كيف؟ هرمون الذكورة هو قوتك ونشاطك وحيويتك ورغبتك وانتصابك كل ما يجعلك رجلا طيب كيف نزيده طبيعي؟(لأن الابر نتيجتها عكسية: خراب شامل وضرر عظيم) بناء الكتله العضلية افضل محفز لإفراز هرمون الذكورة الأعداء؟ التدخين(تخريب الخصيتين مصدر هرمون الذكورة - واي زيادة حسب بحث غبي محصلتها النهائية خراب) وزيادة نسبة الدهون والشحوم في الجسم(السمنة يعتي) حيث تحول الشحوم هرمون الذكورة androstenodione الى هرمون انوثه ضعيف estrone بالتالي السمنة خراب الذكورة طيب ايش تنصح؟ اسطوانتي التي لا امل من تكرارها: تمارين مقاومة وكارديو ونظام غذائي مناسب وصيام متقطع قوة عضلية نشاط حيوية رشاقة يا عيال قوموا تحركوا تمرنوا انحفوا عيشوا اصحاء اقوياء لا تكونوا زبائن عيادات وصيدليات ومطاعم والله المستعان والله من وراء القصد والله اعلم
17
114
2
801
75,736
مقارنة بتمارين المقاومة: المشي: - لا يزيد الكتلة العضلية - لا يحسن الايض الا قليلا - لا يحرق سعرات الا اثناء المشي(البناء العضلي يحرق سعرات حتى اثناء النوم) - لا يحسن كثافة العظام - لا يقوي المفاصل ولا يثبتها(الرجلين قليلا) - اللياقة القلبية تقارن بالمقاومة (صححوني ان اخطأت)
69
62
1
602
148,502
اخطر ما يقلل فرص الحمل … ليس فقط التدخين عدم ممارسة الرياضة الأكل الغير صحي زيادة الوزن فهي معروفة وحلها معروف لكن التسويف و التأجيل الكل يمارسه دون ان يشعر و الوقت الذي يمر لا يرجع لديكم رغبة بالحمل زور المختص يوجهكم و يعلمكم ثم قررو ما يناسبكم على بينه و أساس علمي
اخطر ما يقلل فرص الحمل … ليس فقط التدخين عدم ممارسة الرياضة الأكل الغير صحي زيادة الوزن فهي معروفة وحلها معروف لكن التسويف و التأجيل الكل يمارسه دون ان يشعر و الوقت الذي يمر لا يرجع لديكم رغبة بالحمل زور المختص يوجهكم و يعلمكم ثم قررو ما يناسبكم على بينه و أساس علمي
80
ف
العضلات ما تعرف كم الوزن المكتوب على البار أو الجهاز ☝🏼 لكنها تستجيب للتوتر العضلي أو الجهد الجديد لها و اللي تتعرض له ! وهدفنا ؟ نوفر توتر وجهد كافي يحفّزها للنمو وعشان كذا أصلاً مرات حتى الوزن الأخف مع أداء مضبوط واقتراب من الفشل العضلي ممكن يكون فعّال جدًا لبناء العضلات
58
هل تساءلت يوماً عن المدة المثالية للتثبت بها في تمرين البلانك وهل تختلف بين العشرينيات والستينيات؟ على عكس الشائع، تؤكد الأبحاث الطبية والرياضية عدم وجود رقم قياسي محدد يجب أن يحققه كل فرد بحسب عمره؛ إذ تتأثر القدرة بمستوى اللياقة والخبرة التدريبية والكتلة العضلية. يُعتبر

33
الحوثيون الخباث لم يكفهم في خبثهم استهداف مكة والمدينة ، فاستهدفوا المعتمرين والآمنين في المطارات
366
6
1,044
27,370
Replying to @2rnk22
لتحسين فرص الحمل(زوج سليم+دورة منتظمة) اذا مافي ظروف خاصة(سفر انتدابات الخ) اسهل شيء علاقة زوجية منتظمة كل يومين او ٣ ايام اكثر؟ مافي مشكلة- المهم ما تزيد عن ٣ ايام الرجل السليم نطفه تبقى في الرحم/قنوات فالوب ٤٨-٧٢ ساعة xitter.cf/BanderKutbi/status/159…
لتحسين فرص الحمل(زوج سليم+دورة منتظمة) اذا مافي ظروف خاصة(سفر انتدابات الخ) اسهل شيء علاقة زوجية منتظمة كل يومين او ٣ ايام اكثر؟ مافي مشكلة- المهم ما تزيد عن ٣ ايام الرجل السليم نطفه تبقى في الرحم/قنوات فالوب ٤٨-٧٢ ساعة اذا دائما توجد نطف ليش ندوش دماغنا بتوقيت الاباضة؟
1
1
1
432
الدورة الشهرية ماهي؟ هل هي دم فاسد؟ هل هي دم ينحبس ويضر اذا لم تنزل؟ هل عدم نزولها ينفخ الجسم؟ قبل الاجابة يجب ان نعرف ماهو دم الدورة؟ دم الدورة الشهرية هو ببساطة بطانه الرحم التي تم تجهيزها لبويضة الشهر الماضي الشهر الماضي؟ كيف يعني؟ نبدأ الحديث من هذه النقطة: الغرض من كل ذلك أمرين اولهما تجهيز بويضة ناضجة قابلة للتخصيب من قِبل نطفة منوية من الزوج وفي نفس الوقت تجهيز سرير لذلك الجنين الذي ستتحول اليه البويضة الملقحة السرير هو بطانة الرحم الجنين لا يمكنه الانغراس في "سرير قديم" (البطانة التي تم تجهيزها للشهر الماضي) - يجب تجهيز "سرير" جديد (بطانة جديدة) له بالتالي: يتخلص الجسم من البطانة القديمة بشكل دم الدورة بالتالي دم الدورة ليس دما فاسدا وعدم نزولها (لذلك اسباب عديدة لها مقال اخر) ليس انحباسا دمويا يسبب بحد ذاته امراضا (ملاحظة: ما رأيكم في التغريدات المطولة؟ هل تستحق القراءة؟ من يصل الى هذه الحروف في الغالب يكون قرأ كل ما كُتب. اعطوني رأيكم ا. على الاقل علقوا بحرف واحد)
54
30
1
280
47,743
عزيزي الرجل: مقال قصير عن العلاقة الحميمة عندك مشكلة في العلاقة الحميمة؟ قلة في الرغب؟ صعوبة في الانتصاب؟ تباعد في الفترة بين العلاقة والمرة التالية؟ تحتاج الى علاج - توجه مباشرة الى استشاري تخصص دقيق ذكورة وعقم الرجال - حيث ان ذلك ليس طبيعيا لماذا الامر مهم؟ لأن اهمال ذلك ظلم منك لنفسك ولزوجتك كيف؟ لك: الطبيعي للرجل هو الرغبة المستمرة والقدرة على اتمام العلاقة بناء على تلك الرغبة كم مرة؟ بشكل عام جدا مرة في الاسبوع يعتبر قليل الافضل؟ 2-3 مرات في الاسبوع خاصة عند الرغبة في الحمل مرة كل اسبوعين؟ مرة في الشهر؟ في الشهرين؟ مشكلة ماذا ايضا؟ الامر قد يكون له علاقة بأمراض ومشاكل صحية جسدية او نفسية اخرى من اهما امراض القلب والشرايين حيث صعوبة الانتصاب تكون من اول الاعراض طيب وبعدين؟ زوجتك؟ الزوجة من حقها اتمام العلاقة الزوجية - هي لها رغبة وغريزة مثلها الرجل (خاصة تحت اطار المودة والرحمة والمحبة) ولا تقل اهمية عنه كونها لا تعبر عن حاجتها - لأسباب اجتماعية ومن باب الحياء وغير - لا يعني انها راضية لا تظلم وتضر نفسك ولا تظلم زوجتك معك توجه للطبيب المناسب هل ينفعك اخصائي المسالك البولي؟ او استشاري المسالك البولية؟ او -مصيبة- اي طبيب من تخصصات النساء والولادة(بالذات اهل التخصص الدقيق في تأخر الانجاب بعضم يظن انه يساعد بحسن نية)؟ لا - الوحيدين الذين ينفعوك هم اصحاب التخصص الدقيق الذكورة وعقم الرجال (تأكد من المؤهل والشهادة) نعم المؤهل والشهادة والتصنيف (لا مجال للخبرة في ذلك - لا تكتسب الخبرة الا بعد المؤهل المناسب) لا تصبر ولا تضيع الوقت لان اغلب المشاكل يكون حلها اسهل في بداياتها كالعادة للمتابعين الاعزاء: ان اعجبكم المقال دعمكم لي يكون بالاعجاب واعادة النشر والتعليقات اكون سعيد جدا بأي تعليق وان لم استطع ان اجاوب على الجميع مع كامل الاحترام والتقدير للجميع
14
54
466
105,967
ص
👇🔴 @abdou.gym.musculation
53
قبل أن تظلم أحدًا بكلمة أو تصرّف أو سوء ظن، قف مع نفسك قليلًا، وتذكّر قول الله عزّ وجلّ في الحديث القدسي: «يا عبادي، إني حرّمت الظلم على نفسي، وجعلته بينكم محرّمًا، فلا تظالموا». تأمّل عِظَم الظلم ، ربّنا سبحانه وتعالى حرّمه على نفسه، فكيف نرضى أن نظلم أحدًا من عباده؟ وقال النبي ﷺ: «إن الله ليملي للظالم، حتى إذا أخذه لم يفلته». أي أن الله عزّ وجلّ يُمهل الظالم، فلا يظنّ أن تأخّر العقوبة يعني أنه نجا .. فإذا حلّت به عقوبة الله سبحانه وتعالى، فلن يستطيع الهرب منها. راجع نفسك، واعتذر لمن آذيته، وردّ الحقّ لأهله .. فالرجوع إلى الحقّ خيرٌ من الاستمرار في الظلم.
38
258
5
641
67,484
ث
مع اني أروح النادي مو بالبيت بس احب جداوله #رياضة
70