世間の言う〝普通〟って、評価で埋め尽くされた幻想だと思う。
評価を恐れて他人に合わせるなんて、嘘つきじゃないか。
何者でも無い感に苛まれて安心を求めるがあまり、ひたすらラベルを貼り付けて逃げたかと思えば、嘘に塗り固められた幻想に縋る。つまらない。
音楽と向き合うことと、人と向き合うことは相互に影響しあってるんだな
人と向き合うことに悩んだら、自分の音楽に立ち返れば新たにみえてくる感情に気づいたり、受け止められるようになるのかもしれないな
この反復が自分という音楽を創って、自信にも繋がるんだ
まるみ。さんの音楽を知りたい！
こんなふうに誰かを想える人がいることに感動する。
まるみ。さん（@maromapo_ ）が音声の公開に協力してくださいました🙏✨
貴重な対話の音声なので本当に感謝です。
ぜひ感想いただけたらありがたいです！
stand.fm/episodes/6ad350d501…
対話にまぜてもらいました！向き合うとは何かとか、毒親との対決とか色々お話できて楽しかった〜！余韻！
そして、みさとさんとなしさんのことをもっと知りたくなるライブでした🌷
好きな人と向き合うって何
って今日朝目が覚めてまだ腑に落ちてないことに気づく
stand.fm/lives/6ad4b49fbedfd…
毒親もAIも感性を抑圧する方向に作用するという点で似ていると思っていて、本当の自分が分からなくて悩んだのも、この作用が影響してるように感じる
生きた心地がしない感覚(毒親の呪い)を感知するには、ゆらぎに対する反応が育っていないといけない
性格の良さと性格の悪さは綱引き
stand.fm/episodes/6a9436a75c…
人の幸せを喜べない時、あなた自ら自己価値の暴落に怯えにいっている
人の幸せを喜んだ瞬間に自己価値の暴落を認めることになるから
それは不幸だと感じるから
けど本当の不幸って自分が創り出した不幸に縋りにいっていることだと思う
●自分を大切にしないとは
自分に嘘をつく
他人に流されて判断
目的のない自己否定(相対認知)
●自分を大切にするとは
自身の意思で決定する
主語を私にする
自身を受け入れて認める
価値判断はしないで客観的な振り返りをして次に繋げる
#177 自分を大切にするとは何か stand.fm/episodes/601043088b…
●落ち込むのは調子良い時と比較するから
●メタ的に分析(どういう状況が調子悪いのか認識→どれくらい能力を発揮できるか知る→調子悪い時にできることを知る)
●分析すると次調子悪い時に比較できる
#175 調子が悪い日の対処法 stand.fm/episodes/60078fc383…
●自分のアイデアをちっぽけと思える人
→調べたり聴いたり探したりできる謙虚さ
●自分を疑える人
→冷静に立ち止まって考えられる柔軟性
→自身の視点と他者の視点
●没頭と俯瞰を往復できる人
→行動と思考
#171 爆速で成長できる人の特徴 stand.fm/episodes/5ffd4a0528…