갓반인들아 team 우울정뼝인들에게 하면 절대 안되는 말 알려드림. 1. 너만 힘든 거 아냐. 다 힘들어 ->자신의 세상에서 가장 힘든 건 자기자신 뿐입니다. 아가리해주세요. 2. 니가 진짜 고생을 안해봐서 그래ㅋ ->뇌에서 호르몬 안 나오는 거랑 사회적 고생 배틀 뜨는 거랑 뭔 상관인지 모르겠습니다. 아가리해주세요. ​3. 긍정적으로 생각해봐, 마음먹기에 달렸어 -> 다리 부러진 사람한테 "마음 긍정적으로 먹고 뛰어봐" 하는 소리랑 똑같습니다. 아가리해주세요. 4. 햇빛 쬐고 운동 좀 하면 다 나아 -> 몸을 일으켜서 현관문 여는 것 자체가 보스 레이드 뛰는 수준입니다. 헬스장 보내려 하지 마시고 아가리해주세요.(물론 굉장히 중요하니까 team정뼝인들은 가능하시다면 꼭 가벼운 산책이라도 하시기를 권장합니다) 6. 약 오래 먹으면 안 좋다던데 줄여봐/끊어봐 -> 당신은 의사가 아닙니다. 당뇨 환자한테 인슐린 끊으라는 소리랑 동급이니 아가리해주세요. ​7. 겉보기엔 ㅈㄴ 멀쩡해 보이는데? -> 내장이 터져서 피 흘리고 있는 걸 겉으로 안 보인다고 꾀병 취급하지 마시고 아가리해주세요. 8. 나도 요즘 우울한데 그 정도는 누구나 다 겪어 -> 일시적인 기분 저하랑 질병으로서의 질환을 동일 선상에 두지 마세요. 감기 걸렸다고 암 환자한테 동질감 느끼는 소리나 마찬가지이니 아가리해주세요. ​9. 자꾸 집에만 틀어박혀 있지 말고 사람들 좀 만나 -> 지금 사람 얼굴 보는 것 자체가 숨 막히고 공포인 상태입니다. 억지로 끌고 나가려 하지 말고 아가리해주세요. 10. 그렇게 부정적으로만 생각하니까 안좋아지지 -> 질환 때문에 부정적 사고 회로가 강제로 돌아가는 겁니다. 결과와 원인을 뒤바꿔서 자책감 심어주지 말고 아가리해주세요. *해당 글은 우울증을 별것 아닌 일로 치부하며 무례하게 구는 이들을 겨냥한 글입니다. 진심으로 걱정하고 위로해 주려는 분들의 따뜻한 마음을 탓하려는 의도가 아님을 분명히 짚고 넘어갑니다