deviendraGrand

Voilà bien longtemps que mon compte est en jachère… À partir d’aujourd’hui, ça change ! Je reprends tout ça en main. L’objectif est de publier 1 tweet minimum tous les jours. En plus d’interagir avec les autres membres. Et de maintenir cette fréquence jusque fin mars.

Objectifs à long terme vs Projets à 3 mois. L'un vous fait rêver. L'autre réalise vos rêves. Quel chemin choisissez-vous ?

Optimisez votre journée avec 3 listes de tâches distinctes : - "À faire aujourd'hui" - "À faire dès que possible" - "À faire plus tard" Et pour la liste Aujourd'hui, limitez-vous à 5 tâches max. Peu mais concentré puis réalisé. Simple. Efficace.

N'attendez pas le moment parfait; créez-le. Un projet guidé par un objectif concret & simple par trimestre peut transformer votre vie. C'est votre histoire. Choisissez comment vous voulez l'écrire. 🚀🌈

Arrêtez de gérer votre temps. Commencez à gérer votre focalisation. - Robin Sharma Clarifiez vos priorités. Puis laissez-les guider vos actions et inspirer vos journées. Quelles actions allez-vous entreprendre dès aujourd'hui ?

La procrastination fait partie de notre quotidien. Il est plus efficace de l'intégrer puis de procrastiner efficacement. Hier, j'ai expliqué comment faire de votre procrastination un atout. Loupé ? À retrouver dans l'espace membre gratuit bit.ly/3zTvrqv

La formulation positive des objectifs a le pouvoir de changer notre perspective. Dire 'je veux me libérer de la cigarette' incite à une action plus inspirée que 'je veux arrêter de fumer'.

Mes 5 livres préférés en devoperso pour changer 📖 Osez réussir: Changez d'état d'esprit - Carol Dweck 📖 Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg 📖 L’instinct de volonté - Kelly McGonigal 📖 L’art de la niaque - Angela Duckworth 📖 Switch – Osez le changement - Chip&Dan Heath

La procrastination fait partie de notre quotidien. Intégrez-le. Puis procrastinez. Mais efficacement. Les bénéfices : 1. Ne plus culpabiliser 2. Faciliter l'action 3. Rester efficace Demain, votre procrastination sera un atout. bit.ly/3zTvrqv

Boostez votre efficacité : Planifiez vos projets sur 3 mois. Optez pour des cycles courts. ⇒ Objectifs simples & concrets. ⇒ Motivation au top. ⇒ Réalisations rapides.

L'objectif de la vie n'est pas la connaissance mais l'action. - Thomas Henry Huxley Chaque semaine, mettez en œuvre une chose apprise. Et développez une routine continue de test & amélioration.

Pour avancer sûrement, simplifiez drastiquement : 1) Définissez un objectif à 90 jours. 2) Créez 1 habitude nécessaire. 3) Faites-la tous les jours. 4) Évaluez et ajustez. Chaque petit pas est un grand bond vers votre succès.

L’humanité se divise en trois catégories : ceux qui ne peuvent pas bouger, ceux qui peuvent bouger, et ceux qui bougent. - Benjamin Franklin (1706-1790), écrivain et homme politique américain. Ne laissez pas la procrastination vous arrêter.

Écrire vos objectifs ? Les garder en tête ? La science prouve que mettre vos aspirations sur papier augmente vos chances de succès. Ne laissez pas vos rêves se perdre dans le tourbillon de vos pensées et de votre quotidien.

📈 Boostez votre productivité, atteignez vos objectifs : 1) Un seul projet majeur par trimestre 2) Une action ou habitude quotidienne 3) Une revue+réflexion hebdomadaire Priorisez vos objectifs. Concentrez vos efforts. Observez l'impact maximal sur votre vie.

📅 Simplifiez votre gestion du temps avec ces 3 listes de tâches : - une liste pour aujourd'hui - une liste pour les 10 jours à venir - une liste pour plus tard Et limitez-vous à 5 tâches max pour aujourd'hui. Moins de dispersion. Juste une productivité maximale 🚀

Mes 5 activités incontournables au quotidien : - méditer 15 minutes - faire 20 minutes de sport - lire 30 minutes - faire une sieste de 30 minutes - choisir mes tâches du lendemain - passer du temps avec ma compagne

Éveillez-vous avec Énergie 💧 Buvez de l'eau pour éveiller le corps 🏋️‍♂️ Intégrez de l'exercice pour vous dynamiser 🍏 Dégustez un petit-déj équilibré pour une énergie soutenue ✨ Visualisez votre journée pour être concentré 🌈 Commencez par une tâche plaisante pour vous motiver

Arrêtez de gérer votre temps. Commencez à gérer votre focalisation. - Robin Sharma Privilégiez les tâches importantes et urgentes en utilisant la matrice d'Eisenhower pour hiérarchiser vos activités. Optimisez votre temps. Accomplissez ce qui compte vraiment pour vous.

Multitâche vs Monotâche. Le premier éparpille. Le second concentre et approfondit. Votre choix détermine votre parcours.