قبل فترة وصلت لأفضل مستوى لأي و لأول مرة 30 يوم ومن بعدها ؟ سقوووووط مدوي ومني قادر استعيد السيطرة لكن من اللحظة هذه انا بإذن الله حرجع اقوى من اول.
Day0
#مجتمع_التعافي
45
سؤال ناتج عن احباطي.
هل فعلا ممكن اترك العادة ولا هذا خلاص جزء من هويتي لأن في فترات كنت اقوى من الحين بكثير وفي النهاية سقطت وكل مرة كذا ليش ارجع احاول ؟
#مجتمع_التعافي
4
2
1,065
الحمدلله اليوم السابع..
Day07.
اليوم مريت بضغوط و بعد صلاة المغرب على طول بدأت الرغبة لكن كبحتها من البداية ولا دخلت في الافكار لكن على طول ربط الموضوع في بعض واقنعت نفسي ان هذا مو الحل لذا الشيء ورحت كتبت كل اللي مضايقني.
#مجتمع_التعافي
1
2
520
الحمدلله اليوم الخامس
Day05✅
الحمدلله يوم جيد بس تخاذلت شوي بسبب ان ما نمت تمام وهذا ادى الى اني انام الظهر ساعتين وخرب علي كم مهمة المفروض اسويه في وقت الظهر لكن الحمدلله دائما وابدا
#مجتمع_التعافي
2
3
544
#مجتمع_التعافي
من يوم الاربعاء ماكتبت بسبب الانشغال واليوم وصلت اليوم الرابع من رحلة التعافي...
قريت شيء جميل في كتابي العادات الذرية ان قد ما تقدر خلي العادة الجديدة اللي تسويها سهله وطبعاً بطبقها على التعافي بأخذالموضوع يوم بيومه بدال لا افكر بإني اكون متعافي لتسعين يوم...
1
441
فا حكون افكر في اليوم اللي انا فيه فقط لأن فعلياً ان فكرة تسعين يوم لوحدها ثقيلة.
وللتصحيح اقصد بما تخليها سهله مثلاً بدلاً من انك تقول اجري 5 كيلو تخليها 5 دقايق يعني تسهل الفكرة.
#مجتمع_التعافي
235
الحمدلله يوم جديد في التعافي...
سويت كل مهامي المحدد صحيح ان بداية اليوم كنت كسلان نوعاً ما بس الحمدلله صحصحت بدال لا انحدر.
اعتقد اني لما التزم في العادات الممتازة اصير نوعاً ما شخصية جديدة عكس لما احاول اتعافى وانا خاربها من النواحي الثاني.
Day01✅
#مجتمع_التعافي
1
318
#مجتمع_التعافي
xitter.cf/unstoppable_23/status/…
الحمدلله على كل حال صح انتكس بس ذي المرة ماحهرب وانغمس سأرجع وبكرة يوم جديد وفرصة جديدة بإذن الله...
واليوم تعلمت شيء بديهي نوعاً ما بس انا ما استوعب الا لحظتها ان اذا جتك تخيلات وافكار تكتبها احس بدال لا تأكل في مخك....
#مجتمع_التعافي
مع الاسف بعد ثلاثة ايام انتكست 💔💔💔💔
قبل الظهر قلت اخذ قيلولة وسقطت بعدها...
هذا الشيء تعبني والله.
والله دمرني ودمر حياتي يعني حتى العادات الجيدة عندي اكنسلها بسبب اني انهزمت ويجيني احساس بالفشل والضعف واني ما اقدر على شيء 💔
1
1
542
#مجتمع_التعافي
مع الاسف بعد ثلاثة ايام انتكست 💔💔💔💔
قبل الظهر قلت اخذ قيلولة وسقطت بعدها...
هذا الشيء تعبني والله.
والله دمرني ودمر حياتي يعني حتى العادات الجيدة عندي اكنسلها بسبب اني انهزمت ويجيني احساس بالفشل والضعف واني ما اقدر على شيء 💔
السلام عليكم...
الحمدلله اكملت ثالث يوم في مرحلة التعافي...
يوم جميل ما انحرفت فيه عن المسار وكل مهامي اديته ولله الحمد..
Day3✅
#مجتمع_التعافي
1
3
280
السلام عليكم...
صباح الخير
امس نسيت اكتب فالحمدلله انس اكملت اليوم الثاني من مرحلة التعافي...
يوم ممتاز الين نهايته ...
مع الاسف يعني فريقي خسر وتأثرت مع الاسف انا اشياء تافهه بعض الاحيان تزعلني ولازم هذا الشيء يتغير.
Day2✅
#مجتمع_التعافي
1
2
303
من اسوأ الاشياء لما تكون مدمن انك تحس نفسك منافق وطول الوقت تخاف تنقفط وهذا غير الوسواس اللي يجيك...
شافانا الله وإياكم.
#مجتمع_التعافي
1
281
#مجتمع_التعافي
الحمدلله يوم اول نظيف ورائع مليئ بالانشطة...
اليوم تمرنت تمرين قوي واقدر اقول حالتي حالة من ناحية اللياقة والقوة البدنية بس كل يوم سأزيد قوة بإذن الله.
2
242
السلام عليكم
بديت رحلة التعافي من قبل 6 شهور تقريباً بدايتي كانت جيدة ثم انهرت بعد ذلك ومن وقتها من انتكاسة لأنتكاسة ولا عاد صار في محاولة جدية للتعافي كله كلام بس من اليوم ببدء الرحلة من جديد وبقوة وعزيمة ان شاء الله وجتعافى وحتغير للافضل على جميع الاصعدة...
#مجتمع_التعافي
1
1
60
#مجتمع_التعافي
راحت سنين كثير من حياتي بسبب هذا الادمان وأثر علي بشكل لا يوصف على حياتي دمرني فعلياً حتى انا احسني شخص غريب وغير فشلي على جميع الاصعدة والمصيبة الكبرى والاعظم انها اعظم ذنب في حياتي متخيلين كمية الذنوب اللي تجيني بسبب هذا الادمان وهذا غير الشعور بالنفاق...
1
48
#مجتمع_التعافي
فا من ليوم وصاعداّ بإذن الله حغير من نفسي للافضل عشان انا اقدر ارتاح من كل المصايب اللي يجيبها هذا الذنب...
دعواتكم.
43